为进一步加强青少年心理健康教育，并教育引导同学们正确对待学习压力，以更加积极阳光的心态迎接新学期，9月20日，由呼和浩特市团委、回民区团委主办，我校承办的开学第一课——“12355·阳光成长”青少年心理健康教育讲座在我校阶梯教室如期举行，高一年级全体同学参加了本次讲座。
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主讲老师是来自内蒙古团委的心理专家焦丽茹老师。
讲座中，焦老师从认识自我、管理情绪、缓解压力等方面展开讲解，通过贴近青少年生活的心理健康小故事和真实案例，为同学们生动的讲解了如何提高自我认知，掌握有效的情绪调节策略和人际处理的方法。老师分析了新学期青少年在家庭和学校等方面可能遇到的问题，并提供了恰当的解决技巧，帮助青少年进行心理建设，同时鼓励他们发掘自身潜能，树立积极向上的心态，引导青少年们正确认识自我，学会有效沟通，为开学生活奠定坚实的心理基础。
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本次心理健康教育讲座，建立了学生心理健康新观念，让同学们更深刻地认识到了心理健康的重要性，并且对培养学生乐观健康的心理品质有很大的帮助，希望同学们心怀美好，以积极向上的心态迎接新学期的学习生活。