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美好 "食光" 第一周营养食谱
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美好的一天，离不开美食的陪伴，用心挑选每份食材，认真做好每一餐，本周给孩子准备了哪些美食呢？
让我们一起来感受学校美好的“食”光吧！
周 一
上午加点
苹果 香蕉
午餐
主食：白米饭
菜品：东破肉
大白菜炖豆腐
西红柿蛋花汤
下午加点：
糯叽叽麻糍 红糖小圆子
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东破肉
周 二
上午加点：
秋月梨 爱媛果冻橙
午餐
主食：杂粮窝窝头
菜品：小鸡炖蘑菇
爆炒大头菜
汤粥：紫菜蛋花汤
下午加点：
无水麻花 纯牛奶
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小鸡炖蘑菇
周 三
上午加点
苹果 沙糖桔
午餐
主食：肉包子
菜品：素包子
汤粥：菠菜蛋花汤
下午加点
旺旺仙贝 红豆粥
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肉包子 素包子 菠菜汤
周 四
上午加点
秋月梨 果冻橙
午餐
主食：黑米奶香馒头
菜品：鱼饼
茭瓜炒鸡蛋
汤粥：金针菇紫菜蛋花汤
下午加点：
小面包 杨枝甘露
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鱼饼 茭瓜炒鸡蛋
周 五
上午加点
苹果 香蕉
午餐
主食：黄米酪
排骨炖山药
油菜炒香菇
下午加点：
铜锣烧 燕麦粥
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黄米烙 排骨炖山药 油菜炒香菇
周 六
上午加点
苹果 果冻橙
午餐
主食：馄饨
下午加点
钙奶饼干 酸奶
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馄饨
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1、菜品根据食材情况或其他不可预见因素可能有相应调整;
2、按海汛行情，购进新鲜水产品，适当调整食谱，让学生吃到新鲜的水产品；
3、传承饮食文化，丰富食谱花样，适时增添调整水饺、肉包、面条等；
4、根据各自的饭量，随时添加饭菜，不限量、不控制、不浪费