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兄弟两个住两边
各种声音能听见
从小到老不相见。
(打一人体器官)
这个器官就是耳朵，2024年的3月3日是第二十五个全国爱耳日，主题为：科技助听,共享美好生活。
让我们跟随儿歌：保护耳朵，走进全国爱耳日，了解爱耳日，守护小朋友们的听力健康！
儿歌：保护耳朵
爱耳日的由来
耳朵像木耳，像水饺，像弯弯的香蕉，像小船，更像数字“3"，因此2000年起确定每年3月3日为全国爱耳日。
全国爱耳日旨在呼吁社会各界关注听力保健，预防聋哑病，促进聋哑人康复，提高公众对聋哑人士的关注和帮助。这个日子也提醒我们要关注儿童听力保健，帮助他们建立健康的听力习惯，预防听力问题的发生。
耳朵是通向心灵的路，耳朵是孩子们感受这个美丽世界的途径之一。鸟语花香、流水潺潺、细语叮咛……没有了耳朵，我们就失去了听力，没有听力，语言交流就无从谈起。
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耳朵大揭秘
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听保健老师讲一讲
耳结构可分成三部分：外耳、中耳和内耳。在声音从自然环境中传送至我们大脑的过程中，人耳的三个部分具有不同的生理作用：
1、外耳是指能从人体外部看见的耳朵部分，即耳廓和外耳道。
2、中耳由鼓膜、中耳腔和听骨链组成。内耳位于颞骨岩部内，包括半规管、前庭和耳蜗。半规管可以感知各个方向的运动，起到调节身体平衡的作用。
3、耳蜗是被颅骨所包围的像蜗牛一样的结构。耳蜗内充满着液体并被基底膜所隔开，位于基底膜上方的是螺旋器，这是收集神经电脉冲的结构，耳蜗横断面显示了螺旋器的构造。
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让我们来看看怎么爱护小耳朵的？
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不往耳朵里塞东西
异物塞进耳朵里，轻轻一碰，它会向耳朵深处移动，越碰越深。由于耳道是弯弯曲曲的，这些异物常被卡在深部的狭窄区。时间稍久，这些塞入耳道的异物必然刺激耳道皮肤，使之发炎、红肿、流水，并散发腐臭气味，造成耳道外段红肿，甚至发肉芽。
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避免耳朵进水
避免耳朵进水。在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎。
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正确擤鼻涕
不要捏紧鼻子用力擤鼻涕，正确的擤鼻涕方法：用手压住一侧的鼻孔，轻轻用力向外呼气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，用同样的方法再擤对侧。或者用纸巾放在双侧鼻孔的下方，不压住鼻孔，轻轻用力从鼻孔向外呼气，将鼻涕擤在纸巾里。
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避免噪音传入耳朵
听力的影响主要跟噪声接触有关，所以我们要远离噪音和爆炸现场，听到很响的声音要张大嘴巴。在班级里也不要大喊大叫，尤其不能对着小朋友的耳朵大声吼叫。
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避免经常掏耳朵
不要经常掏耳朵，我们的耳道有很强的自洁能力哦，不需要特殊地去清理它。过度清理会造成耳道损伤，可能会产生耳道炎等耳道的感染，因此，我们要避免不必要地掏耳。
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不要长时间戴耳机
很多人喜欢走路、上班用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声会对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。
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避免使用耳毒性药物
用药不当是儿童致聋的主要原因之一，应避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性药物。当儿童患有疾病时，一定要在医生的指导下使用药物，任何不当或超剂量使用都有可能导致耳聋。
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科学饮食，适当补充微量元素
多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。
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耳朵不适及时就医
当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时，应立即就诊。
提高听力的食物
1.富含胡萝卜素和维生素A的食物
如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。
2.富含锌元素的食物
如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。
3.富含镁元素的食物
如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。
4.富含维生素D和钙的食物
如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。
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春天，耳朵听到了迎春的娇羞，
夏天，耳朵听到了荷花的高洁，
秋天，耳朵听到了菊花的傲骨，
冬天，耳朵听到了寒梅的不屈。
平凡的声音，
因为耳朵的倾听，
有了不同的意义。
爱耳日，让我们安静下来，
用耳朵，“听见”美好