科学育儿小常识
在活动中经常听到孩子们说：“老师，我不会”、“老师，我干不好”、“老师，我不会画”，我认真观察这些自信心不足的孩子，发现他们有共同的特点：
1.集体活动很少举手发言，倾听能力弱。
2.注意力有时涣散，惧怕尝试新任务。常常会说“我不会”，“老师，怎样弄呀？”“我学不好。”缺乏主动精神和创造勇气。
3.在自选活动中，总是挑选最容易的任务。
4.情绪不太稳定，有时沉闷、冷淡，有时活泼愉快。
5.喜欢独自游戏，参加合作游戏时，不愿当领导者。
6.极少提出意见推荐，有分歧争论时，较易退缩、让步、放下主见。喜欢顺从与模仿别人。在作业或游戏中途，有时会旁观和闲逛，忘却目标。
7.家庭中一些不良的环境因素。
孩子在幼儿时期往往会表现出十分强烈的独立意识和自主愿望，什么都要自我来，虽然常常自不量力，但这种“我自我干”的愿望却体现出孩子旺盛的生命力，表现出一种原始的寻求自我肯定的需要，这时我就巧用妙法，帮忙孩子树立自信心。
保健知识
秋季是诺如病毒感染高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染高发场所。为了避免聚集性感染，学校等重点场所防控尤为重要。
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不过家长也不用过分担心，小编为大家准备了对付诺如病毒的攻略，教你们如何避开它~
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什么是诺如病毒🦠
诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行。
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1.传染性强。
2.感染剂量低（大约18个病毒颗粒即可致病）。
3.排毒时间长。
4.免疫保护时间短。
5.诺如病毒环境抵抗力强。
6.诺如病毒在0℃-60℃的温度范围内均可存活，可在物体表面存活2周，在水中存活2个月以上。
7.酒精对诺如病毒无效。
8.酒精和免冲洗洗手液没有灭活效果，但使用较高浓度含氯消毒剂（处理污水1小时后余氯浓度大于10mg/L）可灭活诺如病毒。
9.诺如病毒感染潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。
10.发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
11.儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。
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诺如病毒如何传播
诺如病毒主要通过病人的粪便和呕吐物排出，隐性感染者也可排毒。因此感染诺如病毒的病人及隐性感染者均为诺如病毒感染的传染源。
接触能感染：接触了病人的呕吐物或排泄物；或者间接接触了被呕吐物或排泄物污染的物品等。
吃东西能感染：食用了被诺如病毒污染的食物。
喝水能感染：饮用了被诺如病毒污染的水。
特别需要注意的是：
★ 牡蛎等双壳贝类可以富集海水中的诺如病毒，为高风险食物。
★ 食源性传播所致疫情多数由感染诺如病毒的厨工污染食物所致。
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孩子感染诺如病毒，如何看护？
①饮食尽量清淡。
诺如病毒带来的呕吐症状会比较严重，有些爸妈会产生“多吃多吐，不吃不吐”的想法，觉得孩子不进食就不会吐，会舒服些。其实，在又吐又拉的情况下，最大的威胁是脱水和营养不足，要先保证孩子身体的正常水分和能量代谢，才能和病毒对抗。腹泻期间建议停止进食高脂肪和难消化的食物，可喂白粥、米汤水，小婴儿可照常喝奶。
②“补水”是王道
除了多喝水，还可口服补液盐。但如果呕吐严重，或有脱水表现，如口渴、烦躁哭闹、唇舌干燥，需要到医院就诊。
③孩子在家要好好休息。
保持室内温度适宜、空气新鲜，定期开窗通风。小宝宝要勤换尿不湿，保持臀部清洁干爽。
④积极治疗患儿同时要适当隔离。
已经发病的患儿要在家隔离治疗，暂停上课，以免将疾病传染给同学。应对患儿、疑似患儿的吐泻物和污染过的物品、场所进行消毒。
如何预防诺如病毒感染？
目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施。保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最重要、最有效的措施。
①饭前便后应按照6步洗手法正确洗手，采用肥皂和流动水至少洗20秒。消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替标准洗手程序。
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当进行下列操作后请洗手：使用洗手间，换尿片，照顾病人，接触动物或清理动物粪便，处理未熟的食物，擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏，处理垃圾，使用公共交通工具或设施等。
②如果家人感染，患者尽量不要和其他健康的家人近距离接触。
③认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，应深度加工食用贝类等高风险食品，保证彻底煮熟。
④病人患病期间最好居家隔离直至症状消失72小时后，避免传染给其他人。
⑤发生诺如病毒感染聚集性时，应做好消毒工作，重点对患者呕吐物、排泄物等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒，最常用的是含氯消毒剂。
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安全出行我知道
步行时，要走人行道，先看左侧车辆，后看右侧车辆，靠右侧行走。过马路要看交通信号灯，绿灯亮时，可通行，红灯亮时，禁止通行
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编辑：陈炎玉
审核：陈燕燕
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