为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控系列重要指示批示精神，进一步增强儿童青少年正确爱眼护眼知识和自我保护意识，营造近视防控宣传教育氛围，提升儿童眼健康知识水平，合力推动儿童青少年近视防控工作提质增效，实现儿童青少年近视率以更快速度下降。2024年3月14日下午，广丰区嘉慧小学邀请了上饶卫生健康职业学院的王滨主任，开展了以“有效减少近视发生，共同守护光明未来”为主题的眼健康科普公益讲座。
参加这次讲座的成员有学生、老师和家长代表，此次讲座内容主要以儿童青少年如何正确防控近视为主要目标，旨在将近视防控科普知识准确传达到学生、老师及家长，引导学生自觉爱眼、护眼。
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这是一场特别的眼健康公益讲座。讲座开始前，咱们上饶卫生健康职业学院的医生细心认真地为每位孩子进行了视力检查，孩子们根据医生的要求和指示认真配合做好检查工作，他们有序排队，提高了效率。医生针对这些孩子的年龄特点，选择了仪器进行检测，安全有效，降低了儿童青少年对眼健康检查的恐惧感，同时并保证了检测的有效性。
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干眼症，是什么?
成人近视，如何摘镜?
儿童近视如何预防?
老花眼、白内障如何治疗?
针对这一系列的“谜之问题”，上饶卫生健康职业学院的王滨主任通过专业知识，细致地向我们做了解答。
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在现场的问答环节中，同学们、老师、家长更是畅所欲言与王主任互动，他们将自己的用眼困惑以及日常用眼习惯一一道来，在和王主任的交流中，大家更深刻地意识到了近视防控的重要性。
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通过今天的讲座，同学们进一步懂得了爱眼护眼的重要性，懂得了如何科学用眼。孩子们纷纷表示要积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠。家长们也表示，在家一定督促孩子养成合理科学的用眼习惯，尽量减少看电子产品的时间，一旦发现视力下降，及时带孩子到专业的眼科医院做进一步的检查和治疗。通过此次家校联动，学生、老师、家长们爱眼护眼的健康意识得到了提高。
保护孩子视力需要家长、学校共同努力，正确引导孩子合理用眼、科学用眼，让我们携手行动起来，共同呵护孩子的眼健康。👇🏻最后为广大的学生和家长朋友奉上嘉慧小学学生近视防控倡议书，请大家查收！
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关于近视防控致学生家长的倡议书
尊敬的家长、同学们：
眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。近年来，我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化、重度化的趋势。为了使孩子们能够拥有美丽的心灵之窗眼睛，为了心灵之窗更加明亮，在此，面向家长发出以下倡议：针对家庭，我们建议：
1.控制使用电子产品的时间。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品后,应休息远眺放松10分钟。
2.陪伴孩子参加体育锻炼。每天保证孩子2小时的户外活动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。
3.避免不良用眼行为。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
4.保障营养和睡眠。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
5.做到早发现早干预。定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。
6.保障良好家庭视觉环境？创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。
针对学生，我们建议：
1.注意用眼卫生。
手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
2.坚持健康生活方式。
不熬夜,少吃糖，不挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3.做好护眼措施。
长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛，我们要少看手机、电视，少玩平板游戏，如果看电子产品，需要进行远眺、看看绿化或者做眼保健操，缓解眼部疲劳。
4.定期眼部检查。
每学期配合爸爸妈妈、保健教师、眼科医生做好眼部检查。
5.多做体育锻炼。
不要总是呆在室内，多去户外散散步、眺望远景、跑步等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。
小学阶段是孩子进行近视防控的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家校密切配合，正确引导学生合理用眼、科学用眼。让我们携手行动起来，共同呵护好孩子的眼健康。
广丰区嘉慧小学
2024年3月
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