半月板成形术，也就是半月板部分切除术，切除修整半月板游离缘的破裂损伤且无血供的地方，虽然使得原来的半月板宽度减小了一部分，但可以防止半月板的进一步损伤或破裂，以缓解患者的症状，延缓关节退变。
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在所有关节镜手术来说这个手术术后的康复相对显得更简单，可以早期踩地负重等，今天大概说几点，希望可以帮助广大半月板术后患者。
1、负重要求：术后麻醉清醒即可下地，患肢直接负重，不需要使用拐杖，只是需注意防止摔倒，最好有人搀扶。早期行走是为了方便生活，并增加肢体静脉回流，减少血栓形成风险等，但是术后4周内决不可过多行走，因会致关节积液增多，甚至继发慢性滑膜炎
2、踝泵训练：术后回病房清醒即应该开始，方法为向上背伸踝关节并维持3秒，在向下维持3秒，平时尽量多做，对于促进静脉回流、降低血栓形成风险有帮助。
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3、屈曲锻炼从麻醉苏醒后开始锻炼，推荐方法如下几点
1）坐位，自己抱脚后压
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2）俯卧位，他人一手按住大腿后方，一手握住踝上，按压患者小腿，加大关节屈曲度。也可以自行锻炼，如下图，要求每次持续2-10分钟，具体根据耐受力何锻炼效果、手术后时间等决定，患者可自己掌握。练习一次后休息一分钟左右后再开始第二个动作。
要求：每次训练总时间在30分钟左右。每日训练三次，训练后冰敷10-15分钟，要求术后2周达正常或接近正常的关节屈曲度！训练过程中，会感到一些疼痛，只要不是很严重的情况下，需要患者予以坚持（如果确实有较重的不适或疼痛，可以咨询手术医师）。
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3）关节伸直功能锻炼：术后即开始，方法是：足跟垫高，逐渐保持伸直膝关节，也在膝关节前方放置米袋、沙袋等重物，重量3-5千克，持续压关节，时间因人而异，一半要求15分钟以上，并反复持续。伸直锻炼也非常重要，一般2周内要达到与健侧相近的伸直角度
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4）冰敷：这是减少关节积液及肿胀非常重要的措施，请务必坚持。推荐使用冰水混合物，方法是塑料袋中装一半冰，一半冷水，扎紧袋口后，放置膝前方，于皮肤间隔2层左右毛巾。每次冷敷的时间是15-30分钟左右，每次锻炼后推荐都使用，术后早期可间隔4-6小时就冷敷一次。
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5）股四头肌力量训练。方法：尽力屈曲踝关节，膝关节尽力伸直，下肢抬离床面30cm左右，坚持到疲劳为止，循序渐进，逐日增加。要求每天练习3次，每次练习总时间30分钟
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6）股四头肌力量训练。方法：尽力屈曲踝关节，膝关节尽力伸直，下肢抬离床面30cm左右，坚持到疲劳为止，循序渐进，逐日增加。要求每天练习3次，每次练习总时间30分钟
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4、术后10-14天拆线，术后4周、8周、12周门诊复查。若有特殊病情变化，随时门诊检查。