随着高考的临近，高三年级的学生面临着巨大的学习压力和心理挑战。为了帮助学生调整心态，增强自信，以更积极的状态迎接高考，我校特别组织了赋能高考团体辅导活动。本次活动旨在通过心理老师的专业引导，帮助学生释放压力，提升学习动力，培养良好的应试心态。
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学校心理咨询中心与高三年级组紧密合作，共同策划了此次活动。于2024年3月19日下午4：30-5：10进行高三5班、6班、7班、10班团体辅导活动，5：20-6：00进行高三8班、9班、2班1班团体辅导活动，20日5：20-6：00进行高三3班、4班、5班团体辅导活动。针对本次团体辅导的活动形式及班级不同需求，学校和第三方机构制定了详细的活动方案。
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活动分为11个小组，每个小组由一名心理老师负责，深入各个班级进行辅导。心理老师首先通过询问学校心理健康中心老师班级基本情况，了解学生的心理状态和需求以及学校本阶段学习进展情况。
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根据学生的实际情况，心理老师们设计了多种形式的团体赋能活动，包括团队建设游戏、现场互动、压力释放操、冥想展望未来等。通过这些活动，学生们不仅放松了心情，还学到了如何调整心态、增强自信的方法。
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在每个班级的辅导结束后，心理老师组织学生进行分享与交流，让学生们畅谈自己的感受和收获。这不仅增强了学生之间的情感联系，还让他们更加明白了团队合作的重要性。
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通过此次活动，学生们普遍表示感受到了更多的支持和关爱，心理压力得到了有效缓解。他们在学习上的积极性和自信心也得到了明显提升。
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团体赋能活动让学生们更加明白了团队合作的重要性，他们在活动中学会了如何与他人沟通、协作和分享。这对于他们未来的学习和生活都是宝贵的财富。
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未来，在活动设计上我们将更加注重学生的个性化需求，增加一些针对性更强的辅导内容。同时，也可以考虑邀请一些高考成功的学长学姐来分享他们的经验，给学生们提供更多的参考和借鉴。
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我们将继续关注学生的心理健康和学习状态，定期开展类似的赋能活动。同时，我们也将不断总结经验教训，优化活动方案，以更好地服务于学生的成长和发展。我们相信，在全校师生的共同努力下，我们的高考备考工作一定会取得更加优异的成绩。
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