你的眼里有星光
你的眼里有大海
你能看见
春天的第一抹艳丽
夏天的第一束绿意
秋日里的第一抹骄阳
冬日里的第一片银装
愿你的眼中拥有世间所有的美好
呵护眼眸，从此刻做起......
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2024年3月是我国第八个“近视防控宣传教育月”，今年的主题是：“有效减少近视发生，共同守护光明未来。”眼睛是人的无价之宝，可是不当的用眼方式让孩子的视野变得模糊，身边的“小眼镜”越来越多。因此，爱护眼睛非常重要，保护视力要从娃娃抓起。
如何判断近视呢？
1.喜欢眯眼看东西、频繁眨眼
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2.经常揉眼睛
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3.看东西过近
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4.经常歪头或斜眼看东西
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5.经常皱眉
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假如我们什么都看不见,会是怎样的体验呢？
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简单的蒙眼体验，让孩子们感受到了看不见会遇到很多困难，更加深刻地意识到，原来眼睛这么重要！
爱眼小课堂
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教师以故事的形式与孩子们一起感受眼睛健康的重要性，初步认识眼睛的结构，让幼儿了解长时间看电视对眼睛的伤害，知道正确保护眼睛的方式，使幼儿掌握正确保护眼睛的方法。
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我的爱眼小计划……
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我每天可以做的保护自己的小眼睛……
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爱眼大作战
1、护眼小妙招
我们要少看手机，电视，少玩电子游戏，长时间近距离盯着电子屏幕非常伤眼睛的，我们要多看绿色植物，保护眼睛……
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看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看书。
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充足睡眠和均衡营养是眼部健康的基础。确保每天睡眠时间10个小时以上，才能让眼睛得到充分的休息。
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多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
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2、护眼小运动
锻炼孩子们眼睛的追视能力，扩大视野范围。
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我们轻轻转动眼球，可以帮助缓解视疲劳。
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和孩子们在阳台往远处望，把能看到的东西都变成搜索小游戏！比如：“找到楼下停放的所有的白色汽车、“找到8种红色的东西”等等。阳台大搜索游可以通过眺望缓解眼疲劳，调节睫状肌。
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我们要经常到户外参与体育锻炼，开展跳绳、平衡、跑步等运动，沐浴阳光防近视，保证每日户外活动时间两小时以上，让我们的身体更加健康。
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3、学做眼保健操
瞧，孩子们正有模有样地学做眼保健操，为了更好地保护眼睛，他们将每一个动作都做得细致、认真。
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4、定期检查视力
我们要定期检查孩子眼睛的健康状况，早发现、早干预，及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。
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5、童画“视”界
孩子们绘制了有趣的“创意眼睛”爱眼宣传画，共同呼吁大家保护好自己的眼睛，让心灵之窗永远明亮。
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6、护眼儿歌
护眼儿歌告诉我们小小的眼睛有大大的用处，快来跟小朋友们一起说一说吧！
温馨小贴士
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亲爱的家长们：
和孩子们一起学习预防近视相关知识，重视幼儿眼睛的健康状况。平时起到监督作用，合理安排幼儿的作息。保障幼儿睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10-12个小时。
做到“二要”，“二不要”，“二要”指幼儿画画的姿势要端正，眼睛与画本的距离保持一尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书画画；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。
☆3-4岁幼儿连续看电视等不超过15分钟
☆4-5岁幼儿不超过20分钟
☆5-6岁幼儿不超过30分钟
家长陪伴幼儿时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制幼儿特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
多陪伴幼儿参与体育锻炼，每天保证幼儿2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱。避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。
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眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。让我们共同努力，科学用眼，预防近视，从点滴做起，保护好每一位孩子“心灵的窗户”。