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少年强则国强，少年是国家未来的建设者，健康的体魄是少年成长最基本的保障。为进一步贯彻落实《国家学生体质健康标准》文件精神，我校对全体学生进行体质健康达标测试。学校将以测试结果作为依据，发现问题，为孩子的运动能力和良好运动习惯打下基础，呵护孩子健康、快乐成长。
坐位体前屈--身体柔韧性
坐位体前屈能够锻炼学生背部、腰部、以及腿部后面肌肉的柔韧性，对学生的柔韧性具有很好的锻炼作用。
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仰卧起坐--核心力量的训练
仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，有利于胃肠运动，能很好的锻炼肠胃功能。仰卧起坐运动量不是很大，但是需要每日的坚持，并保持好一定的运动频率，这是考验人毅力的一项运动。
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立定跳远
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体质健康达标赛让每位学生清楚地了解自己的体质。我校将继续以为社会培养出身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的合格人才为己任，开展多形式、多方面的体质锻炼举措。
审核 刘娟 冯国利
编辑 宋昊阳