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北外综评报名时间及材料
01【报名时间】
2024年3月15日至4月15日24:00
02【报名材料】
①成绩单（高一到高三）；高三第一学期期末（一般为一模或大联考成绩）或最近一次模考，二选一填写，此项成绩为报考条件审核重要依据，也是是否能过初审的关键）
②个人陈述：中文+高考外语语种2个视频，内容不可重复，2分钟内，MP4或MOV格式。
③推荐信：须使用报名系统中的模板，加学校公章后上传。
④学业能力及奖励：竞赛及比赛，综合奖励及荣誉称号，与学业相关的作品或者成果
⑤特长及课外活动表现：参加活动；学术创新活动；文体活动；社会活动，社区义务，志愿者，慈善活动；国内交流学习；国外交流学习；实习经历；担任学生干部等。
⑥个人证件照（电子照片，格式为png或jpg）
个人陈述视频具体要求
①考生需分别上传用汉语和高考外语语种进行个人陈述的视频录制，两个视频的陈述内容不重复，每个视频时长限制在2分钟内。
②视频格式要求MP4、MOV，且视频文件大小需小于40M。
③请考生务必选择在室内安静的环境里拍摄，保持站姿，正面全身入镜，保证声像清晰，视频需满足4:3或者16:9的竖屏格式。
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个人陈述写作技巧
个人陈述内容需要以表明个人情况和志向为目的，帮助招生官更加全面地了解考生的个人情况，务必根据实际情况来准备，充分考虑到北外综合评价招生的目的和宗旨，把内容尽量往学校希望招收到的学生潜质上面靠。
①开头一定要简明扼要，一句话概括出你叫什么，来自于哪里，再用一句话去阐述你想报考北外的哪个专业等。
②展现自己比较好的成绩。不管是地区排名、年级排名还是班级排名；也可以讲述自己的特长学科成绩和排名。把自己在高中期间所获得的奖项列出来。
③突出自己的综合能力。在高中阶段有无领导过团队，组织过活动，以及丰富的社会实践经验等等，尽量全面生动地描述出来，说明自己符合综合能力优秀且全面发展的。
视频录制注意事项
①前期准备
1. 个人陈述视频所需表述的内容可以提前写好、背熟，因为临场应变确实需要一定的功力，且并没有这个必要；
2. 录制视频设备及软件的选择，可能大家多数会直接用手机录制下来，如果找别人帮忙拍摄，可能会出现镜头不稳、成像不清晰、音量过小等问题，建议大家在正式录制前先做好选择和实地演练，保证视频顺利录制完成；
3. 注意仪容仪表，需保持站姿，正面全身入镜，因此在衣裤的选择上也需要花心思，并时刻关注自己的肢体语言是否得当。
②录制中途注意时间的把握，有规定每个视频时长要控制在2分钟以内，在核算好内容字数的同时，也需注意自己的语速和说话方式。使用标准语言，吐字清晰，特别是在外语视频中，尽量好地发挥出自己的外语能力和特色来。
③后期制作如果时间充裕的话，可以根据录制好的视频文件进行适当的剪辑与包装，参照北外的视频上传要求，完成视频输出与转码，并在规定时间内上传至报名系统。
【附】个人陈述模板
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