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《中小学心理健康教育指导纲要》明确规定中小学教师心理健康教育培训的总目标：通过培训，提高全体教师的心理素质，树立现代教育观念，规范教师教育教学行为，完善人格，促进职业成熟和专业化发展，增强自助能力，形成一支具有良好的心理素质、坚实的教育理论基础和实践能力的高素质的教师队伍。
小学教师心理健康教育培训是一项非常重要任务，通过心理健康教育，可以不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性。为了能更好地促进学校心理健康教育工作，息县第八小学于4月19日开展了全校教师心理健康培训讲座，此次培训由七色阳光心理健康中心的刘二红老师主持。
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刘老师以专业的角度从教师心理健康现状，教师心理问题产生的原因及教师心理健康的重要性以及如何面对压力管理情绪这三大方面展开了讲座。
教师心理健康现状
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教师心理问题产生的原因
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影响我们身体健康的原因是多方面的，心理健康需要来自社会、学校和家庭的理解、关心、支持、帮助，同时也需要我们自己的调节和维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。刘老师说：优化心理健康，我们可以从合理认知和情绪管理两方面着手。
合理认知
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情绪管理
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刘老师的讲座很精彩，我们听得很认真！
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作为教师，我们每天都在为学生的成长和未来付出着，但在这个过程中，我们也承担着巨大的压力和挑战。因此，维护和提高自身的心理健康，对于我们的事业和生活都至关重要。
教育是一场“育”见 ，我们用“心”来培育繁花盛放，也要用爱心与智慧去滋养自己，让我们一起携手共进在学习与生活中茁壮成长。
摄影：段林礼
编辑：段林礼
审核：刘中宁