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5月17日下午，东湖三小“曼陀罗绘画工作坊”正式启动，党总支书记徐虹为大家做了开篇讲授。
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徐书记首先介绍了曼陀罗的起源、绘画曼陀罗的作用、方法和色彩的解读，以及其在静心减压和自我探索方面的应用。随后，在舒缓轻柔的音乐中，带领老师们体验曼陀罗绘画，用绘画的方式照见自己，让情绪、意识、感受与曼陀罗开启一段潜意识的心灵探索之旅。
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曼陀罗，最早是曼陀罗花的称呼。在20世纪二三十年代，心理学家卡尔·荣格把曼陀罗绘画应用于自我疗愈，发现画曼陀罗可以让人静心、放下“头脑”、让意识更聚焦并提升创造力。
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老师们说：“过去我们会觉得负面情绪都是不好的，是需要自我压抑才能克服的，现在才知道这些情绪是被允许的，是可以释放的。”今天通过“曼陀罗绘画减压赋能”，老师们的负面情绪得以宣泄，凌乱黑色线条涂满了纸张，充分释放了教师们心中积累的压力和负能量，用力的撕掉扔进垃圾桶就像扔掉了所有的负面情绪，腾空自己的身心，来接受更多正向的能量，让老师们的内心，变得更加充盈更加有力。让更多的阳光照进心里。同时，绘画的过程也是缓解内心疲劳的过程，平心静气，明心见性。
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释放过后是更多的收获，流畅的画笔绘出了一幅幅美丽的曼陀罗， 当老师们在音乐和熏香的加持下，更加专注于自我，专注于绘画，觉察到自己被温暖包围，很舒适，有能量在心中涌动，生命的力量如花似火，美丽绽放。看着画面一点一点被自己用色彩填满，内心有种前所未有的平静，老师们的焦虑、压力都消失了，心灵被喜悦和幸福唤醒了。
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先有能量后有爱，爱才能变成营养。我们只有先关注自己，治愈自己，时长为自己充电，安顿好自己的内心，自我蓄能，才会有创造幸福和快乐的能力，我们才能把爱源源不断的反补给我们的家庭和学生。祝愿曼陀罗工作坊的老师们能够收获一个内在丰盈的自己。
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