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为了更好地促进少年儿童身心健康发展，引导学生正确面对生活中的烦恼和挫折，拥有阳光心理，健康成长。海口市琼山第十一小学于2024年5月20日开展“心理健康”主题班会。
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班会课上，各班班主任借助多媒体课件向同学们讲解了“烦恼的来源和表现、什么是健康、掌握一些解决烦恼的方法、怎样拥有积极向上的生活态度”等心理健康常识。并运用具体的事例引导学生正确对待烦恼和挫折的方法：
1.多跟父母老师沟通，倾诉烦恼，排解内心的苦闷。注意锻炼身体，展现朝气活力。
2.了解自己，接纳自己，肯定自己。相信自己的力量、相信自己的能力。
3.学会冷静下来查找烦恼和挫折的原因，寻找解决问题的路径。
4.培养自己有主见，独立自主去完成一些有益的事情。
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拥有健康心理的表现：意志健全，树立自信；与人为善，团结互助；情绪稳定，心情愉快;乐于交往，乐于学习。
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心若向阳，健康成长！这一次的主题班会，同学们更加懂得：人生是一条无尽的长河，每个人都是自己的摆渡人。面对烦恼和挫折，需要自己努力走出，成长是一个自我塑造的修行过程，需要平常心和清净心。要勇敢正视自己的烦恼和挫折，做一个身心健康的阳光少年！
图:各班主任
文:杜华荣
初审:秦晓梅
审核:陈恒灿