皮山县木吉镇中学“525我爱我”心理健康节预热----“减压赋能，超越自我”团辅活动
为了提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力为目的本校开展九年级学生考前减压赋能团体活动
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本次活动12个毕业班学生及九年级任课老师全体参与 ，活动地点在篮球场，排球场和教学楼前面。
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活动之前的准备：
每个班3位带领老师依次带领自己班的学生按班级先后顺序以跑操队形入场，到达指定位置，体育老师指挥学生逐排按圆形散开。带领老师站到圆圈中央。所有人听指令。
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活动分为三个：
1.活动一：穿越呼啦圈
通过游戏学生体验到了合作竞赛的快乐，相信自己，超越自己。并且认识到当大家目标一致时，团队成员相互协作、相互支持、相互帮助的重要性。
2.活动二：请在我背上留言
互道祝福，进一步赋能。通过游戏学生感受到剩下的32天彼此珍惜，在学校留下最好的印象的重要性。
3.活动三：我真的很不错
通过自我暗示性的动作和口号，帮助学生增强自信心。引导学生通过相互鼓励，增强团体凝聚力。
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活动结尾：
每个班排一名代表来分享自己的参加此次的活动的感想，并号召大家在最后的32天里坚持不懈勇往直前！
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“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本次团体活动，激发了初三学子的内驱力和意志力，进一步增强了集体凝聚力，也增强了同学们迎接中考的勇气和信心。祝愿全体初三学子在筑梦追光的旅途中，不负韶华，砥砺前行，共同携手，以坚定的信心迎接未来更多的挑战，再创辉煌！