阳光明媚的五月天,佳木秀而繁阴,也是学子们忙碌的备考时。九年级的学生面临着升学的压力,容易情绪紧张、忧虑不安,为帮助备战中考的九年级同学释放负面情绪、调适心理、增强信心,以饱满的学习热情积极迎接中考,二印学校为全体九年级学生开展了考前心理辅导讲座,助力他们用自信迎接未来,用奋斗为梦想添彩。




5月28日下午,学校心理健康教师李娟为九年级学生开展了“中考考前心理辅导讲座”。





李老师先带领大家做了一个小游戏,在有趣的手指活动中,同学们放松了心情,积极投入到讲座活动中来。





在游戏中,李老师还巧妙传递了一些信息:当节奏加快时,你可能会出现失误!当规则改变时,你可能会出现失误!当有惩罚约定时,你可能也会出现失误!这和我们面对中考复习节奏加快、规则改变、考不好的“心理惩罚”都一脉相承。而这些也恰恰表明压力是无处不在,是每一个人都会面临的。李老师用轻松活泼、风趣幽默的语言全面分析了压力出现的原因,并针对临近考试前容易出现的紧张、焦虑等不良情绪,提出了不同的解决方案。“创造未来的最好办法,就是将它预言出来。停下那些消极的暗示,换成积极的暗示,将成功握在自己的手心!







心存希冀,目有繁星,循梦而行,向阳而生。笑对考场,以平常心面对结果,只要尽力了,无愧于心就好。追光的人,终会光芒万丈!




编辑:郑晨晨
审核:李普轩