同质性的亲子团体辅导对解决青少年成长中的具体问题更有针对性。在一初学苑领导的重视和支持下,一初学苑专职心理教师、心理教研组长吴斯老师面向初三学业压力大的学生和学生的家长一共开展了8次同质性亲子团辅活动,取得了良好的效果。
第一次团辅活动是针对家长群体进行的,10月21日下午12点50,一初学苑校区初三的十位学生家长都按时到达学校的接待室,进行第一次的心理老师和家长之间的会面。 吴斯老师组织家长依次说明家庭情况、介绍孩子的基本情况和自己的一些困惑等……在家长依次说明的过程中,吴斯老师穿插对家长的一些要求:如我们的沙龙主要以正向支持为主等。这次家长团辅结束后,家长都纷纷表示:在其他家长分享的过程中自己也有很深的感触,也找到了共鸣,这个活动非常有意义!
第二次团辅活动是针对学生群体进行的,期中考试结束后,11月18日中午12点50,在学生心理成长与指导中心的团体辅导室,吴斯老师组织初三的学生进行考后心理调试的团体辅导。首先吴斯老师组织学生进行了体验游戏,接着通过游戏顺势引出了学习的节奏问题,因为恰逢期中考试之后,所以吴老师就“寻找偷分贼”跟学生进行了交流和互动,主要梳理了学生的考试清单。活动结束后,学生纷纷表示,这次活动帮助自己看到了自己之前没有意识到的问题,对自己很有帮助。
第三次团辅活动又轮到针对家长群体来进行的,12月8日下午4点,12名家长准时到达学生心理成长与指导中心(此次增加了两位家长),在心理沙龙区,吴斯老师组织家长开展了游戏体验活动,接着吴老师组织家长表达感受,由家长在做游戏中出错的感受,引出面对孩子期中考试结果的时候,家长的反应和感受的表达,促进家长对孩子的更深入的理解。团辅活动结束后,家长纷纷表示,这次团辅活动可以帮助自己更好地理解孩子,也帮助自己减轻了很多压力,让自己能以更好的状态去面对孩子,争取在跟孩子相处的过程中,能给孩子做“加法”而不是“减法”。
第四次团辅的对象又是学生,12月15日,恰逢初三学生月考刚刚结束,马上要进行元月调考。吴老师通过让学生画一个“雨中人”的作品,通过学生艺术的表达了解学生内心的压力状态,接着组织学生分享自己的压力指数,0-10,大概压力是几?有没有遮雨的工具或者地方?有没有应对压力的办法。从而了解学生的压力应对方式和支持系统是否完善。最后,吴老师要求学生把元调前复习节奏的打算和安排进行一个觉察:有没有老师的要求和自己计划不一致的情况?有没有家长做减法,影响到自己状态的?通过这样的觉察,了解自己的状态与外界支持的一个配合度,从而帮助学生更好地调节自己的状态,应对后面的学习和考试。
第五次团辅的对象依旧是学生,因为学生马上要元月调考,1月12日中午,学生如约而至,吴老师首先通过让学生在沙盘室找一个物件来表达状态,帮助学生疏解他们当下的压力;接着通过邀请学生把物件放在板凳后面,选择一个想要在元调达到的状态的物件放在前面,帮助学生梳理目标,并且帮他们去找到从现在到想要的目标中间的这个距离种,他可以做哪些事情。最后,吴老师让学生一起去创作,感受到创作的美好的同时,形成一个团队的陪伴的凝聚力,并且让他们找到这个阶段的一个主题,在主题当中去找到一些能够给他们赋能的元素。
第六次团辅是3月9日,学生团辅,在团辅的开始,吴老师组织学生开展了一个热身活动,通过这个体验活动,吴老师对大家表示了认可,肯定大家在碰到失败的时候,并没有去逃避,而是确定卡点然后一起想办法,慢慢梳理难点,最终克服困难。接着在团辅的第二个环节,吴老师请学生给自己起一个动物的名字,选的动物要能代表自己或者是自己喜欢的。这个环节通过学生选择的动物,可以了解学生对自己的评价,通过学生分享的内容,可以了解学生最近的状态。在学生分享的过程中,吴老师引导学生认识到:情绪是有能量的,说出来的话,情绪就不会停留在那里,是可以转化的。学生此时都很安静,仿佛心灵得到了慰藉和释放。团辅的最后,吴老师问学生:下次团辅是针对家长的,希望家长做哪些事情?吴老师说肯定会执行到位,于是团辅在愉快的氛围中结束了。
第七次团辅是3月16日,吴老师跟家长们又见面了,这次,吴老师是带着上次学生团辅过程中对爸妈提的要求来的……通过体验孩子们要求自己做的事,以及吴老师的引导,家长认识到:父母用语言跟孩子互动,要带着情感,甚至是体验,才有可能产生更多的链接,父母的能量才能传递到孩子身上。在团辅的第二个环节,吴老师请家长用一个动物代表孩子,写完把孩子上次团辅写的跟父母写的对比一下,是否有一致的?请家长依次分享。通过这个活动,吴老师帮助家长梳理了家长对孩子的担忧并且给与了积极关怀与回应。在第三个环节,吴老师邀请家长在自己的卡片上用一两句话写一写,此刻脑海中冒出来的你对他最大的担忧是什么?吴老师引导家长认识到,不要让家长自己的议题让孩子背负,要把议题的归属权收回来,要学会课题分离。团辅的最后一个环节,吴老师让家长两人一组,进行拼图,家长们在吴老师的帮助下,完成了拼图,吴老师引导家长认识到,拼图成功需要逆向思维,对孩子的教育也是这样,家长总是想着孩子哪里缺,总想把孩子的缺点补上,能不能利用孩子的特点,利用特点去形成最终的目标呢?有没有可能本身孩子的特质就是目标的部分?引发家长反思。
第八次团辅是5月17日,即将中考,吴老师让家长写一下自己的感受,并且梳理孩子为中考付出的努力,在这个过程中,有些家长在描述自己孩子的压力的时候,吴老师让家长选择丝巾来表达孩子的情绪,帮助家长觉察到孩子情绪和压力的分量,并且邀请家长整理好纱巾,这样才能帮助孩子更好地接住他们的情绪。吴老师引导家长认识到,家长自己要把工作杂事放在一旁,把心理空间留出来,才能腾出位置给孩子。
八次团辅过程中,家长与学生在吴老师的团辅活动作为中介的过程中进行了深层次的情感和思想链接,取得了良好的效果。