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2024年6月6日是第29个全国爱眼日。今年的主题是宣传普及眼健康科学知识倡导“每个宝贝都是自己健康第一责任人”的理念。0—6岁是幼儿视觉发育的关键期，也是早期近视防控的重要期。预防儿童近视与保护儿童视力是家长、幼儿园和社会共同关注的大事，因此，科学护眼要坚持，视力防控不松懈。
爱眼小活动
各班教师根据幼儿年龄特点，通过组织谈话活动、观看图片、视频等多种形式向幼儿宣传近视的危害，引导幼儿感受眼睛对自身的重要性及预防近视的相关知识，帮助幼儿从小养成正确用眼的习惯。
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爱眼小妙招
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调整好阅读光线📖
在孩子阅读时，光线很重要，要使用灯光柔和不刺眼的台灯，在学习时也要保证室内的光线充足，昏暗的学习环境对眼睛伤害很大，切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。
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注意用眼卫生👀
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
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多进行户外锻炼💪
家长平常应该多带孩子进行户外运动，锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力。
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保证充足睡眠😴
夜间是身体和眼睛休息放松的时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长。
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多吃水果蔬菜🥬
科学健康的饮食习惯，做到均衡膳食。饮食中多吃以下食物有助于眼睛的健康，如胡萝卜、西红柿、芒果、动物肝脏、鸡蛋黄、核桃、花生、紫甘蓝、菠菜等食物。
全国爱眼日的设立，是为了提醒我们关注眼部健康，珍惜我们的视力。让我们从自身做起，养成良好的用眼习惯，共同守护我们的“心灵之窗”。
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审核：王茜茜
编辑：符安琪
昌江海尾镇金豆苗幼儿园
2024年6月6日