尊敬的老师、家长，亲爱的同学们：
为了迎接“5·25”全国大、中学生心理健康日，扩大对心理健康教育工作的宣传，提高学生们的心理韧性，促进其全面健康发展，灵山县灵城第一中学在5月20日至6月12日开展了一系列心理健康教育活动。本次活动以“关爱自我，了解自我，接纳自我，赋能自我”为宗旨，通过心理健康宣传活动、心理游园活动、助力中考——团体辅导活动，引领学生们走进心灵的花园，感受成长的喜悦。下面，就让我们一同回顾这场心灵之旅的精彩瞬间吧～👏👏
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一、启动仪式：播种心灵的种子
5月27日上午8:00，灵山县灵城第一中学举办了2024年5·25心理健康教育活动启动仪式。劳纯涛校长的致辞犹如春风拂面，将心理健康的重要性深植人心。他号召全体师生以积极参与的姿态，共同开启这场心灵探索之旅。
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二、主题讲座：心灵世界的深度对话
🏡“我的房树人”：探索内心的风景🍃
5月23日，心理老师面向心理委员开展了《我的房树人—认识自我，关爱自我》主题讲座。本次讲座旨在帮助心理委员们探索自己的内心世界，开启一扇通向内心世界的窗。在绘制与分享“我的房树人”过程中，学生们不仅深入探索了自己的情感和内心世界，更在同伴的陪伴与老师的引导下，收获了自我认知与自我关怀的力量。一位同学的感言恰如其分地概括了这次心灵之旅：“通过‘我的房树人’主题讲座，我看见了内心深处的自己，也学会了如何拥抱真实的自我。”
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🎈“青春自爱，护航成长”：破译青春期的秘密📩
5月27-29日，廖联陆副主任为七年级男生带来了一场生动的《青春自爱，护航成长》主题讲座。他以深入浅出的方式解读了青春期的生理与心理变化，通过真实案例的剖析，引导学生们正视青春期的挑战，学会自爱与自我关怀。讲座结束后，许多男生表示，他们对青春期有了更为全面的理解，也明白了如何在风雨中呵护自己，坚实地迈过青春的门槛。
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三、主题课堂：爱自己的N种方式💕
在“爱自己”主题课堂上，七、八年级的学生们在心理教师的引导下，动手制作“爱自己的小事”卡片与“爱自己手册”，将抽象的自爱理念转化为日常生活中的具体行动。这些充满创意的作品在心理游园会上展出，引来同学们驻足观赏，互动交流。这一过程，无疑加深了学生们对自爱的理解和实践，让“爱自己”的种子在每个心灵深处生根发芽🌱。
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四、相“愈”5·25 心理游园会
心理游园会上，七、八年级学生们的心理健康手抄报、爱自己的小事卡片与爱自己手册犹如一道道亮丽的风景线。每一份作品背后，都是学生们对生活细节的观察和内心情感的倾诉，这些作品不仅是学生们心灵智慧的结晶，更是他们关爱自我的生动写照。
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“解忧杂货铺”与“我的能量树”活动，以其独特的互动形式，备受同学们的喜欢。在这里，他们不仅倾诉了烦恼，也找到了解决困扰的钥匙，更在互助中发现了自己和他人的能量源泉。学生们在这个过程中学会了倾听、理解与互助，提升了解决问题的能力，为心理的弹性增添了一份力量。
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“撕掉标签，做不被定义的自己”活动，犹如一场心灵的革命。学生们在勇敢地撕下负面标签，贴上积极标签的同时，学会了接纳和欣赏自己的独特性。这一过程，有助于学生树立正确的价值观，培养积极的心态。而“今天你微笑了吗？”则以简单的微笑画作为载体，传递出乐观向上的力量，提醒我们以微笑面对生活的挑战。
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“善意流动”活动，通过撕下并带走善意语言纸条，赋予学生们积极的人生观与自信心。这些温暖的文字如同照亮前行道路的灯塔，陪伴学生们走过生活的阴霾，赋予他们前行的力量。而“励志中考，我们能赢”活动，则通过互相鼓励与祝福，激发了学生们迎接中考的勇气与信心，共同筑起心灵的防线，应对考试的挑战。
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心理游园会不仅是一场活动的集合，更是一次心灵的洗礼。在这里，每个人都是主角，每个瞬间都是成长的足迹。我们期待着，通过这样的探索和实践，能够帮助每个学生更好地了解和关爱自己，用充满爱和力量的心灵，迎接生活中的每一个挑战。
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五、助力中考：团体辅导，释放压力
5月23日和6月12日，我校专职心理老师们为九年级学生精心策划了两场团体辅导活动。通过挤爆压力气球、分享心路历程等方式，帮助学生们释放压力，提升心理素质，以最佳状态迎接中考的挑战。参与活动的学生普遍反馈，团体辅导让他们感到身心轻松，对中考充满信心。
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六、活动效果评估：心灵的回响
活动结束后，我们收集了部分学生的口头反馈。从满意的微笑、热烈的讨论到深切的感慨，无不显示出学生们对本次活动喜爱。学生们在享受趣味活动的同时，收获了丰富的心灵滋养，对心理健康有了更深的理解与认同。他们期待学校定期举办此类活动，持续关注心灵成长，打造更加和谐健康的校园环境。
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总的来说，本次5·25心理健康教育活动如同一幅五彩斑斓的画卷，描绘了学生们心灵成长的多彩篇章。我们从中看到了种子的播种、花朵的绽放，更看到了学生们在关爱、了解、接纳与赋能自我的过程中，实现心灵觉醒与成长的力量。让我们携手共进，继续用心呵护每一个心灵，让心理健康教育成为伴随孩子们成长的温暖阳光，共同书写更加美好的心灵篇章！
审核：官耀娟
文字：劳胜媚
图片、排版：许权慧
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