小扇扑得流萤醉，细汗清透湿衣衫。夏至时节，夏天已经过半。最喜欢这半夏时光，朝时沐浴晨光，正午倦听蝉鸣，夜里轻抚流萤！
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夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。古人说：“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”。太阳运行至黄经90°时为夏至交节点，一般在公历6月21－22日交节。夏至这天，太阳直射北回归线，此时北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。
夏至既是二十四节气之一，也是古时民间“四时八节”中的一个节日，自古就有在夏至拜神祭祖之俗。“天地者，生之本也；先祖者，类之本也。”天地是生命的根本，祖先是人类的根本，祭祖是一种传承孝道的习俗。此外，民间还有夏至“消夏避伏”、“清补”等习俗。
夏至知多少
教师通过视频、PPT、讲故事等形式向孩子们介绍了夏至节气的有关知识。通过老师的讲解和互动，孩子们不仅了解了夏至的习俗，也更加形象地感受了我们中国的传统文化。
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夏至面
自古以来，中国民间就有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面是很多地区的重要习俗，民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。
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夏至美食
在炎热的夏季，人们喜好吃凉食避暑。幼儿园的老师和小朋友们一起制作消暑的饮品，有可口的冰粉，水果冰淇淋，还有芋圆椰椰西米露，大家吃着清甜美味的凉食，消去炎热的暑气。
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夏至蛋🥚
夏至蛋作为夏至的传统节气食物，坊间一直都有“夏至吃蛋，热天不疰夏”的说法。看，做红枣煮蛋的材料都准备好了，孩子们正认真观察制作红枣煮蛋的过程😍夏至让我们一起品尝甜甜的红枣煮蛋吧。
夏至温馨提示❤️
1.夏天不要贪凉哦！不要吃刚从冰箱中取出来的食物。人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃～8℃，肠胃受到强烈的低温刺激后，容易出现腹泻。所以，从冰箱里取出来的食物应在常温下放一会儿再吃。
2.不要常待空调屋内，适度的出汗更有助于我们身体新陈代谢与血液循环哦！
3.饮食安全要注意！夏季气温升高，食品易变质，食用前请注意食品安全卫生。
4.不要长时间待在户外，夏天的太阳火辣辣，避免中暑出门记得带遮阳帽，美美的小朋友们记得擦防晒霜呀。
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