五育润心  沐光同行——焦作市第二十中学心理健康教育宣传月活动纪实

接到区教育局关于开展 2024年河南省中小学心理健康教育宣传月活动工作的通知后，我校领导班子高度重视，迅速组织开展了一系列心理健康教育活动。

组织召开中层以上领导及全体班主任进行安全形势专题研判会。在会议上，校领导对区教育局关于心理健康工作的精神进行传达，并对工作进行布置，将心理健康工作落实落细。并对教师们进行学生常见心理问题的干预的培训，让教师们学习掌握心理学知识，在学科教学中注重宣传和维护学生健康，既教书又育人。

1.心理课堂主阵地。为了保障学生心理健康，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展，我校心理健康老师认真备课上课。七、八、九三个年级31个班均为兼周开展心理健康课，每节心理课都有主题，并且让学生通过课堂上设计的活动去体会、去感悟，引导学生在活动中获得心理体验，培养良好的心理品质。

2.线上公益讲座及其家庭教育指导活动。及时组织学校老师和家长学生通过线上直播，学习心理健康的相关知识，做到家校联手，共同育人的目的。引导同学们树立积极向上的健康心态，不断提升学生心理健康素养。

3.发挥班级心理委员作用。通过班级的心理委员：一方面向他们了解本周班里学生的心态动态情况，如有特殊情况，及时做好登记并和班主任对接沟通。另一方面传达心理工作的具体内容及要求。

4.学校心理咨询室的直观宣传。心理咨询室有专职教师值班，随时为有心理困惑的学生开导解决。并且让学生们利用自己的课余时间来咨询室参观加强对心理咨询的正确认识。

为了帮助考生调整心态，提高九年级学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，以积极正确的心态迎考备考。5月30日下午，我校特邀心理专家张金霞老师来我校为九年级学生做主题“中考解压”的考前心理团体辅导。整场活动在心理咨询师的引导下，发挥学生的主体性能动性，让他们在活动中倾听自己的内心，信心倍增，轻松迎接中考。

我校心理教师林燊老师开展了一场主题为“释放压力，轻松成长”同质群体团体心理辅导。通过活动“大风吹小风吹”活跃气氛，并使学生迅速拉进彼此距离；“神奇的圆圈”促使成员彼此沟通与合作，锻炼社交技能，并寻找解决问题的方法；在成员产生集体认同感的基础上进行“支持圈”，使学生感受到自己的支持资源，在产生不良情绪时主动寻求帮助；最后，轮流对成员进行“优点轰炸”，既有利于学生表达欣赏和赞美，也能帮助学生提升自信，认识到自己的优点。

青春期是人生成长过程中的重要阶段，这个阶段不仅是身体发育的关键时期，更是心理走向成熟的重要时期。青春期如何正确地与异性交往，这对学生来说，是一个敏感又困惑的话题。为了帮助学生们更好地与异性健康交往、提升社交技能，5月22日下午，我校专职心理教师王玲玲老师为学生开展了以“青春期异性交往有度”为主题的心理健康教育讲座。

我校积极组织学校教师开展家访这一关爱行动，教师们主动和特殊家庭联系亲自登门深入了解学生及其家庭情况。并在心理疏导、身心成长、积极品质培养等方面给与学生更多关怀和帮助。通过家访，增进家校关系、师生关系，提高学校教育和家庭教育水平。