史士昊中医界名中医，御医派七分养三分治学说传承人，高级公共营养师，易医学者，从事临床科研工作30余年，擅长运用七分养三分治理论解决常见病多发病和疑难杂症，潜心攻读中医理论及经典著作挖掘整理《慈禧光绪医方选议》并复原五仙膏这一千古奇方 。为中医药传承与创新做出巨大贡献。其学术成果已成功发布在《五行人与治未病》《文化月刊》等国内外专业医疗平台，先后荣获科技成果证书及国家发明专利。
谈古论今道自然
传统节令
芒种，二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气。“有芒之谷类作物可种，过此即失效”是为芒种，说的是这个时节最适宜种植谷类作物，而过此即失效。“芒种”一词，最早记载于两汉时期的著作《周礼》：“泽草所生，种之芒种。”
国人自古注重养生，讲究的便是“与时俱进”，不同的时节变化有不同的民俗表现，芒种不仅农事忙，节气习俗也有很多，如送花神、煮青梅、安苗等。古时民间多在芒种日举行祭祀花神仪式以感激花神；而安苗则是皖南的农事习俗活动，最早始于明初，用面捏成蔬果的形状作为祭祀供品，祈求五谷丰登、平安顺遂；传说煮青梅的习俗从夏朝开始，等待夏初的青梅成熟，采摘入酒，三国时期“青梅煮酒论英雄”说的就是这。
火爆出圈的乌梅汤2.0的底层逻辑，指向了越来越多的民众注重养生的潮流，也愈加明白内卷社会下健康养生的重要性。
此次某医院推出的乌梅饮除了乌梅、甘草、陈皮，又增加了荷叶和丹参等药材，其目的在于解暑化湿、生津补液、活血化瘀等，这正对应芒种时节热蒸湿动，湿热邪气郁阻脾胃，导致脾胃运化功能障碍，而脾胃失和则易口干津少，心烦不宁，消化不良等。
芒种过后，我们应注意哪些健康问题呢？
养生
①不要过分依赖空调。经常待在空调房里易导致湿邪内郁。出汗本是一个散湿的途径，然而空调造就的凉爽环境，会使身体毛孔自动闭合，汗排不出来，湿气自然也就散不出去。
②谨防久坐不动。《黄帝内经》有言“久坐伤肉”，此肉指的是脾，脾主肌肉，主运化水湿，缺乏运动可引起脾气亏虚、水湿不化、聚湿生痰、滋生痰湿。
③夏季多汗口渴、胃口差可适当饮用茶饮。生活中，有的人会自制乌梅汤或者山药茯苓茶，可根据自身的情况添加适合自己的药材。当然养生需要长期的坚持，切不可三分热度。
江苏七〇七天然制药有限公司生产的独家品种五仙膏内含多种药材，补五脏，但侧重在肾与脾，两者相互促进，可滋肾养阴，健脾益气。
【五仙膏】
成份：人参、白术、茯苓、菊花、枸杞子、地黄、麦冬、陈皮、葛根、蔓荆子、六神曲。辅料为蔗糖。
功能主治：健脾开胃、滋肾清肝、益气生津、清利头目。用于胁胀脘痞，消化不良，耳鸣目眩，记忆衰退，口干津少，四肢无力。