互联网元老级人物张朝阳被封为“4小时觉主”。
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张朝阳向记者透露自己每天只睡4个小时，即睡2小时，起床清醒1个小时后，再睡2个小时睡眠方式，已经坚持两年了。
“又睡的少，又睡的好，突然发现有很多的时间，可以做很多的事情”。
他号召大家可以尝试一下。这件事也随即冲上热搜，引发了5.7亿阅读。
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然而，对于大多数人来说，每天只睡4个小时似乎是一个难以想象的事情。在快节奏的现代生活中，很多人常常感到“气血不足”，下班后只想一歪一躺地玩手机，放松身心。那么，为什么张朝阳能够如此精力充沛呢？
事实上，张朝阳之所以能够保持旺盛的精力，与他的奖惩机制和反馈系统有着密切的关系。
他深知，一个人的行动和行为往往受到奖惩机制的影响。当行动得到正反馈时，人们就会更有动力去继续行动；反之，当行动受到惩罚或没有得到预期的回报时，人们就会失去动力，变得懒惰。
因此，张朝阳通过构建健全的奖惩机制和反馈系统，激发了自己的行动力和行动力。
在成功人士中，我们不难发现这种奖惩机制和反馈系统的影子。
成功人士的典型例子，往往展现出一种Y乱的生活方式。
成功人士的行为模式往往包含一个悖论：他们虽日理万机，却刻意拨出大量时间进行看似无益的活动，如过度追求形式、炫耀及时间的非生产性消耗。
他们忙碌至极，却总能腾出时间去追求那些看似与工作无关的事物，Y乱、装13，以及种种形式主义。
难道他们不知这些行为可能带来的巨大损失吗？
明明清楚其中的利害关系，却为何依旧如此？
流量明星中亦不乏此类典型，他们凭借外貌和虚假形象获得巨大财富。
明知危险与不当，却难以自控，陷入Y乱，甚至犯罪、嗑药，不顾一切地摧毁自己的事业和人生。
他们真的愚蠢吗？或是缺乏理智？
不，他们的Y乱和强欲，恰恰是成功的关键所在。
没有强烈的欲望和无法遏制的冲动，成功便无从谈起。
这种强欲和Y乱的反馈系统，正是成功人士不断成功的基石。
没有最初的豁出去和赌上一切，就没有如今的成就。
心理研究揭示，成功人士相较于常人，普遍缺乏同情心，更倾向于损害他人利益而毫不内疚。
正是这种冷酷和对他人缺乏共情的天性，让他们在竞争中脱颖而出。
众多实例折射出人的生物性和动物性如何深刻影响其行为动机。强欲、放纵及自私，这些常遭诟病的本能，在深层次上却是成功的关键要素。
强欲、Y乱、损人利己这些被批评的本能，在成功的底层逻辑中扮演了重要角色。
读书读傻了并非笑谈。
教育未能揭示的，是社会中隐含的等级与利益规则
遵循教育体系的既定轨道，可能导致个体沦为失去自我、仅为体系服务的"工具人"。
工具人失去了心、生活与自我，只能在工作中找到存在的意义。
然而，当工具人不再甘于被束缚，他们的行为、驱动、反馈将产生冲突，导致懒散和颓废。
理解并驾驭这些原始驱动力，对于超越"工具人"命运、实现真正意义上的成功至关重要。
然而，这种强欲和冲动并不是没有代价的。它可能会导致人们做出一些冒险的决策，甚至犯下一些错误。但是，对于成功人士来说，这些代价是值得的。因为他们知道，只有通过不断地尝试和失败，才能不断地学习和成长，最终走向成功。
总之，张朝阳每天只睡4个小时的背后，是他健全的奖惩机制和反馈系统，以及他对自己时间和精力的合理利用。这些因素共同促成了他的成功和高效。对于我们普通人来说，虽然无法完全复制他的睡眠方式和生活习惯，但是我们可以从他身上学到很多东西。
通过构建健全的奖惩机制和反馈系统提高自己的生活和工作效率。