为深入贯彻全民健身理念,丰富社区居民的文化生活,提升生活品质与身体素质,并让大家亲身体验瑜伽带来的身心舒适与愉悦,6月21日,世茂天城中心社区邀请济南市全民健身中心的专业瑜伽教练开展瑜伽进社区活动。
活动现场,伴随着悠扬舒缓的音乐,专业瑜伽教练为居民们展示了瑜伽拉伸动作,并详细讲解了每个动作的要点和注意事项。居民们聚精会神地倾听教练的指导,调整呼吸,认真地练习每一个动作。
课程结束后,大家纷纷表示,此次瑜伽活动不仅让身体得到了充分的锻炼,更让心灵得到了放松和疗愈。通过学习瑜伽技巧和自我放松方法,大家更加了解如何关爱自己的身体与心灵。
此次瑜伽进社区活动受到了广大居民的热烈欢迎和高度评价。不仅为社区居民提供了一个学习瑜伽、交流互动的平台,还丰富了大家的业余生活,让社区居民在工作生活中保持昂扬向上的精神面貌。
作者:许兆来 一审:许兆来
二审:辛 妍 三审:宋宝霞