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小暑过，一日热三分。
小暑不见日头，大暑晒开石头。
小暑雷，黄梅回；倒黄梅，十八天。
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民间有“大暑小暑，上蒸下煮”之说，小暑节气前后，也是雷暴最多的时节，近期天气的变化也是感受、体验小暑节气的最好时机。
各班级结合天气的变化，帮助孩子们通过各种途径了解小暑节气的特点。
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心有所“暑”
酸奶水果捞既营养又健康，而且开胃消暑，一群小可爱要自己动手制作喽！让水果小精灵和浓浓酸奶在一起冲击我们的味蕾，味道到底是怎么样的呢？让我们跟着小可爱们一起去感受一下吧！
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小暑·习俗
温风至，初伏来。小暑时节气温高，日照长，家家户户都选择这一天“晒伏”，自古也有趁着小暑七月节晒衣服枕头的民俗。中一班老师和小朋友们把存放在幼儿园的衣服、枕头晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮去湿、防霉防蛀、晒走病毒、晒出健康。
话梅柠檬水
话梅柠檬水是夏天的消暑食品，具有清热解毒的功效。常吃话梅能消暑降温，易于消化。在小暑时节，和你的小伙伴一起来制作美味的话梅柠檬水，为夏天捎上一份清凉。
水果布丁
小暑时节，天气变得闷热和干燥，也会让人变得食欲不振。布丁🍮冰凉软糯，可以补充人体所需的水分，可以很大程度上帮助人们提高自己的食欲。布丁是夏天的消暑“神器”，也是孩子们最喜欢的饮品之一。
手指操
盛夏始万物长，让小二班宝贝们的“小暑”手指操来唤醒夏日风采吧。
芋圆水果捞
五彩斑斓的水果丁与软糯的芋圆在碗中交织，仿佛看到了一幅美丽的画卷，每一口都是满满的幸福与满足，甜而不腻，清新爽口。
甜甜的西瓜
炎炎夏日，解暑离不开甜甜的西瓜。瞧！孩子们纷纷动手，画一画又大又圆的西瓜，一笔一画为夏日增添了一抹亮丽的色彩。
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和你“藕”遇
小暑民间有吃藕的习俗，藕片脆甜解热，是难得的清凉消暑的食品。
小五班小朋友观察了莲藕的形状和纹理，利用轻黏土制作出了小藕片。
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小暑健康小贴士
随着气温的升高，大家纷纷开始使用空调降温。但“空调病”也随之多了起来，为了孩子的身体健康，更需注意以下几点：
开启空调时，温度不宜设置得过低，不要与室外温差较大，特别是有宝宝的家庭，可以设置在除湿模式、温度设置为26°C，并且在早晚温度适宜的时候保持开窗通风，开空调期间每隔1.5-2小时开窗通风30分钟。切不可在空调下直吹，此时因天气炎热毛孔舒张，直吹极易引起感冒。
在有空调的房间里待的时间不宜过长，同时要注意及时补充水分。
预防中暑“三要三不要”
“三要”
一、要多喝水。
在高温天气，不论是否运动，都应增加液体的摄入。如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的，至少每小时喝2-4杯凉水(500-1000ml)。
二、要清淡饮食、充足休息。
高温天气下，饮食应尽量清淡，多吃水果蔬菜，少食高油高脂食物。
三、要尽量在室内活动。
“三不要”
一、不要饮用某些饮料。
不要饮用含酒精或高糖饮料，冷冻饮料也应尽量避免，以免造成胃部痉挛。
二、尽量不要在高温时段外出。
室外活动最好避开正午时分，将时间安排在早晨或傍晚，尽可能多在背阴处活动或休息。户外工作要注意排班调息。
三、不要忽略身体状况。
如发现自己或周围人有中暑症状，应立即停止活动，转移至阴凉处休息;补充水分，小口慢饮;解开领口扣子、领带等，保持周围通风，涂抹或服用解暑药物。
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小暑时节，蝉鸣鸟叫，
空气躁动，热浪滚滚。
大自然调好了，
静谧的蓝色，亮眼的绿色，
成就这盛夏光年。
如此美好的时光中，
欢迎各位加入我们的大家庭。