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本周美食早知道
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本周美食分享
周一（7.8日）
早餐：
田园鸡蛋饼100克 清蒸胡萝卜30克
南瓜小米粥260克
午餐：
花样面点100克 清水卤丸子30克
五花肉炖扁豆土豆100克
冬瓜丸子汤260克
加点：
苹果🍎，香蕉🍌200克
晚点：
绿豆汤120克 烤排60克
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周二（7.9日）
早餐：
手擀面100克 蒸鲜玉米30克
时蔬汤260克
午餐：
紫米饭100克 肉沫豆角100克
西红柿鸡蛋汤260克
加点：
西瓜🍉，圣女果🍅200克
晚点：
玉米粥120克 小猪蹄60克
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周三（7.10日）
早餐：
糖三角100克 蜜汁南瓜30克
黄金粥260克
午餐：
小兔子面食100克
西葫芦炒鸡蛋100克 香煎茄盒30克
紫菜蛋花汤260克
加点：
甜瓜，苹果🍎200克
晚点：
鲜牛奶🥛120克 烤桃酥60克
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周四（7.11日）
早餐：
烩火烧100克 卤味鹌鹑蛋30克
时蔬汤 260克
午餐：
甘蓝肉包100克 豆腐粉条包100克
素炒绿豆芽30克 八宝粥260克
加点：
西瓜🍉200克
晚点：
玉米甜羹120克 红豆酥60克
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周五（7.12日）
早餐：
小花卷100克 蒸毛豆30克
牛奶燕麦粥260克
午餐：
小燕子面食100克 红烧肉30克
五花肉炖豆芽100克
金针菇蛋花汤260克
加点：
水果黄瓜🥒，油桃🍑200克
晚点：
红豆汤120克 和平鸽60克
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