在这斑驳而明媚的七月，由乌鲁木齐市教育局主办，乌鲁木齐市职业大学教师培训学院承办的七五周期第一期中小学心理健康教育培训正在有序进行，全市共85名中小学心理健康教育教师以高度的学习热情和认真的工作态度全心投入此次学习，开启盛夏的学习之旅，笃行致远、蓄力成长。
本次继续教育培训以线上线下相结合的方式，邀请全市中小学心理健康教育领域的专家和具有丰富经验的优秀教师作为授课讲师，培训内容有前沿的理论学习、丰富的实践体验、科学有效的实操方法等。
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一、专家引领促提升，理论专题定基础
培训伊始，全体学员们在101中学姚新云老师的带领下，共同学习了《团体辅导的理论概述与实践》。姚老师结合丰富实践经验和深厚的理论基础，深入浅出的讲解团体心理辅导的理论。探讨团体心理辅导的基本原理、方法和技巧，包括如何建立安全、信任的团体氛围，如何引导成员积极参与，如何处理团体中的冲突等。姚新云老师还将结合自己的实践经验，分享一些成功的案例和经验教训，为学员提供更具体的指导。
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核心素养指方向，育心幅射同进步。四中的蔡玉兰老师以“核心素养背景下心理健康教育课程的困境与纾解”为主题为全体学员们带来了为期一天的精彩授课。蔡老师通过扎实的理论基础将在教学实践中的所思所想融入整个教学过程，从核心素养内涵和要求、心理健康教育课程的困境、心理课程的困境纾解三个部分进行了分享。让学员们对核心素养有了新的理解和启发。
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潜心研究践方向，耐心辅导促心灵。在《中小学厌学心理疏导六步骤》讲座中，严林峰老师以其深厚的学术功底和丰富的实践经验，将复杂的心理学原理娓娓道来。通过生动的案例分析与科学的理论指导，深刻认识到学生厌学情绪背后的复杂成因，包括家庭环境、学校氛围、个人兴趣缺失等多重因素，并用六个步骤从实际行动上引领学员们学会运用积极心理学和共情技术，去倾听孩子的声音，理解他们的困惑与挑战，帮助心理老师们看到可以从个别心理辅导、指导学习策略、协助提升父母胜任力，以及扩展学生学习的支持系统多个方面，帮助学生走出厌学情绪。
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育心辐射同进步，积极心理新视界。姜晶晶老师围绕《积极心理学与学校心理健康教育》专题为全体学员们讲解在学校心理健康教育中，积极心理学提供了一种新的视角和方法。学校可以尝试通过开展优势识别活动，如优势测评、个人成长规划等，帮助学生发现并珍视自己的长处，并学会如何在学习和生活中有效运用这些优势。
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积极教育赋新能，活动体验引兴趣。柳萱桐老师围绕《积极教育视角下的心理活动设计》专题，向学员讲解了积极教育是一种融合了积极心理学和教育学的新兴理念，通过学校心理健康课、团体心理健康活动、成长性思维训练、专业书籍读书分享、彩泥活动现场体验等角度，给87位学员带来了生动的经验分享和切身体验。
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严谨态度护成长，高危应对强心能。芮雪老师为学员们带来了学生危机识别与干预处置的内容，用自己扎实的理论基础和工作中的实践经验告诉老师们心理识别评估的重要性。主要详细讲解了四个评估维度，自杀风险的评估，精神症状（DSM-5）评估，心理评估以及父母功能的评估。整个讲课过程案例与理论相结合，细致清晰的了解每个评估的注意事项，尤其是常常忽略的父母功能的评估，评估应该放在第一位，正如芮老师所比喻的评估好比驾车的驾驶证。
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通过理论专题的培训，全体学员们感知着每一位老师深厚的学术背景，丰富的受训经历，以及充满能量的个人魅力，专家老师们以言传身教的方式，带领全体学员深刻体会到心理教师的专业知识和能力是心理健康教育工作的基石，只有不断学习和成长，努力成为一名研究型教师，才能更好地服务于学生，促进学生的心理健康发展。
二、以心赋能沐初心，专题培训强技能
理论是实践的灵魂，实践是理论的翅膀。短短6天的线下课程中，学员们不仅学习了积极心理学，积极教育，SFBT ，CBT，危机干预等心理学理论知识，同时在专家引领下走进体验课堂——大型心理团辅辅导课堂，戏剧构思与创作性表达的舞台，OH卡牌游戏的运用与体验课堂，从不同的视角与维度让学员们在亲身体验中理解“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，在学习与交流过程中，增长了知识，疗愈了心灵。
2024年7月4日下午，乌鲁木齐市第99中学的李晓霞老师带领大家感受与探索“幸福”。李晓霞老师团队的精心设计下，引导学员们通过“幸福毛毛虫”、“幸福的徽章”“幸福的姿态”等环节，用心体验，用情表述，与幸福拥抱。
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心理的魅力在于海纳百川，多元交融。乌鲁木齐市第36中学的张晴老师带领着心理老师们一起探索心理中的戏剧的构思与创意性表达，学员们通过利用身体部位的链接创作戏剧造型；通过小组造型创作与表达；通过小型剧本创作与舞台表演等环节，让学员们对心理课堂设计有了新的思路与解读。
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乌鲁木齐市第四中学的图娅·佐尔科老师用《OH卡牌的应用与体验》让所有老师们又有了新的心理体验和收获。如果说沙盘是心灵的立体投射，以绘画为表现手法的OH卡牌便是心灵的平面投影。图娅老师结合自身案例为学员们一一解读了OH卡牌的图片所蕴含的意义，同时，通过借助文案，让学员们利用卡牌探索积极自我、积极情绪、积极态度等，让学员们在游戏中发现自我，传递能量。
乌鲁木齐市第五十九中学李婷婷老师在学习心得中说：“通过这次心理健康继续教育的学习，我深感自己在心理健康方面的知识和技能得到了显著提升。然而，我也清楚地认识到，学习是一个持续的过程，心理健康领域的知识广袤无垠，我还有很长的路要走。在今后的工作和生活中，我将把所学的知识运用到实际中，开展团体辅导，运用所学的游戏，带领学生在游戏中放松身心，关注学生的身心发展，关注身边人的心理健康，积极传播心理健康知识，为促进社我校的心理健康教育贡献自己的一份力量。” 教育长路漫漫，唯有不断学习，不断进取，不断努力，方可成长有收获。
学员笔记
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三、网络课程有纪律，培训项目促发展
在乌鲁木齐市中小幼教师七五周期第一期继续教育中，网络课程的线上互动建立了指导专家与学员之间的链接，参培教师们积极响应，热情互动，课堂氛围热烈而活跃，大家在思维的碰撞中不断深化对课程内容的理解和领悟。
本次线上课程，市保健指导中心赵志刚主任为全体教师带来了以《阅读为心理健康赋能》的具有跨学科性质的讲座，结合文学作品中的心理描写，深入浅出的从语文和心理两个不同视角，为学员们开拓了跨学科的别致体验。水区教研中心的李卓霏老师以她专业的视角和深入的研究，为教师们提供了关于心理危机事后干预的深入解读。实验学校的陈雪婷老师带来以《说课、微课、片段课的设计与实施》为题的培训课程，从核心理念、设计架构、目标设置、有效提问、课程评价、专业成长等方面入手，深入浅出的介绍了说课、微课、片段课的设计思路以及重点关注的事项。李欢老师结合青春期教育，为全体教师献上关于青春期教育过程中的指导方法与实践经验。
每一位专家老师们都在用精湛的专业知识和技能，为参训教师提供思考和助力，广大的教师们也借此机会，提升了自己的专业素养，为日后的工作积累了宝贵的知识和经验。
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四、管理有方同进步，携手同行致未来
本次培训班的顺利开展离不开班主任老师迪力拜尔老师的辛勤奔波与统筹协调，离不开十五中吕君老师作为班长的责任与担当，离不开七五周期心理健康班级七个小组组长的付出更离不开每一位认真参与、全身投入、严格考勤、勤思好学的全体参训老师们。
在这个炎热的盛夏里全体学员通过学习，深悟只有不断学习和成长，努力成为一名研究型教师，才能更好地服务于学生，促进学生的心理健康发展！
文字与图片：心理健康学科培训班