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午睡，是幼儿在幼儿园一日活动中的重要环节。
良好的睡眠可以促进孩子身体正常发育，促使机能协调发展，帮助孩子培养良好的生活习惯，提高参加体育活动的兴趣、增强幼儿体质。在幼儿园里，适当的睡眠也直接影响着孩子下午在园的活动状况。
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孩子们的精力十分充沛，很多孩子午睡时入睡困难。要让那么多的孩子按时安静入睡，老师们是怎么做的呢？那就跟我一起来看一看吧~
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午睡前
01睡前安静活动
孩子吃饭速度有的快有的慢，为了避免时间隐形浪费，当一小部分孩子吃完时，一位老师会带着他们将椅子搬到活动室的四周，提供图书、玩具，给他们自由选择，安静活动。
02组织幼儿散步
吃完午饭后，老师带领孩子们散步、走线、朗诵诗歌/古诗，帮助孩子消化食物，避免在睡觉时出现食物倒流，发生危险。
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03如厕，做入寝准备
散步后引导幼儿上厕所，利于幼儿保持良好的睡眠状态与睡眠质量。
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04午检，保证幼儿安全
仔细检查幼儿是否带有小棒、玻璃、扣子、硬币以及有尖角和刀刃的东西，以免刺伤幼儿或塞入鼻内、耳朵，吞入气管或肺内。
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05有序脱衣服、鞋子
提醒孩子按顺序脱衣服，并折叠整齐摆放好，培养孩子穿脱鞋、穿脱外衣整理衣物等基本生活技能。
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06营造温馨的午睡氛围
孩子们睡前，及时关上窗户，拉上窗帘，给孩子营造一种温馨宁静的睡眠气氛。
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午睡中
01巡视工作
孩子午睡，老师的巡视工作一刻都不能放松。
一听：听听孩子的呼吸是否正常；
二看：看看孩子的神态，严密注视孩子的举动有无异常，发现问题，及时处理；
三摸：摸摸孩子的额头，看是否有发热情况；
四做：对个别爱踢被子的孩子要及时为其盖好。
眼勤：眼睛要时刻盯着孩子，严密注视孩子的举动，发现问题，及时处理；
嘴勤：对个别不能安静入睡，比较调皮、好动的孩子，要耐心地不断劝说其改掉不良习惯。
手勤：对个别睡姿不正的孩子要及时进行调整，使其养成良好睡姿；
腿勤：孩子午睡时，值班教师不能总坐在椅子上，要经常在卧室来往巡视，仔细观察孩子的午睡状况，这样才能及时发现、解决突发情况。
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02注意事项
1.对于个别入睡困难或身体不适的孩子给与重点关注，对于未入睡的孩子，教师应在旁看护。特别对体弱儿、病患儿的观察与照顾。
2.注意多尿的孩子尿床，如有孩子上卫生间会提醒他/她披上外套、穿上鞋子。
3.注意孩子的午睡姿势（不蒙头、不俯卧、不咬被角、不吸吮手指等），随时帮孩子盖好被子。
4.认真填写幼儿午睡值班记录情况表。
甜蜜的午睡时光
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午睡后
01借助音乐，提醒孩子起床
当悦耳动听的音乐响起时，不急着催孩子起床，有些孩子睡得比较沉，先让他们清醒一下，再让孩子们迅速穿好衣服。
02培养孩子生活自理能力
孩子们自己按顺序穿好衣服，老师适时帮助有困难的孩子。大班孩子起床后尝试自己折叠被子；中、小班孩子能力有限的可在老师帮助或同伴互助下完成。
03有序出入，确保孩子安全
孩子们一起床特别有活力，起床后的安全工作非常重要。老师会提醒孩子坐在床上穿衣服，不能在床上打闹。组织孩子有序出入寝室与卫生间，防止事故的发生。
04关注孩子身体，及时补充水分
午睡后，及时提醒孩子喝点水，补充睡眠过程中的新陈代谢及水分的流失。
05保持空气清新，开窗通风
值班老师要开窗通风，整理床铺，使室内始终保持空气清新，减少传染病的发生。
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认真细致地照看孩子，做到眼中有孩子、心中更有孩子，是每一个老师应尽的责任。
把每一个孩子都当做自己的孩子来爱护和照料，这种责任心是工作的动力，也是自身能力的体现。
愿每个孩子在幼儿园的午睡环节中，
都有一个香甜的美梦~
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