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学校简介
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三明市沙县区金沙高级中学创建于2008年，校园占地面积122亩，确立了“为学生成才奠基”的办学理念和“诚朴、砺学、笃行”的校训，实施精细化管理，突显体艺办学特色。目前，学校共有43个教学班，在校生2107人，教职工151人。
学校2014年被确认为福建省二级达标学校，2012年被评为三明市“文明校园”，2022年被评为福建省第二届“文明校园”和省级“平安校园”。此外，学校还先后被评为三明市“德育工作先进学校”、三明市教育系统“先进基层党组织”、三明市“基层党建示范校”、福建省教育系统“先进基层党组织”和全国“青少年普法教育先进单位”。
我校以田径、足球、手球为体育特色，是目前三明市唯一一所体育特色学校。2012年被评为三明市“田径体育特色学校”，2016年被认定为福建省“青少年校园足球特色校”，2017年被确认为福建省“体育传统特色项目校（田径）”，2018年被确认为全国“青少年校园足球特色校”，2022年被确定为福建省普通高中“特色示范项目”培育对象，2023年5月被评为“全国手球高水平后备人才基地”,2023年12月被确认为“全国射箭重点学校”。目前，学校共培养出体育专业高考省状元7人，国家级运动健将2人，国家一级运动员21人，国家二级运动员100人。
致2024级高一新生的一封信
亲爱的同学们：
祝贺大家圆满完成初中学业，即将升入三明市沙县区金沙高级中学，开启新的征程。对于许多即将踏入高中校园的学生来说，初中生到高中生角色的转变、阶段的转变，并不是一个水到渠成的过渡，必定要经历一场知识飞跃与心态调整的大变化。因此，每一位新高一的金沙学子，都必须做好心理上、认知上的充分准备。
步入新学段，每个学生都将面临学习内容、学习强度、学习方法等方面的重大转型。如何应对转型，实现平稳过渡？暑期对自己的学习做以规划，适度适量完成一定的学习任务就显得尤为重要。
1、做好生涯规划。
俗话说“凡事预则立，不预则废”。新的起点，一定要有自己的长远规划，给自己一个恰当的定位。一要知道你想“成为什么”，即确立你的成人成才目标；二要明白你“为什么要成为”，即让目标在心底扎根；三要确定你“怎样成为”，即达成目标的方法。当然，目标可分远近，目标应该细化，目标必须自己默默坚守与坚持，目标需要逐步实现。我们坚信：只要你努力了、拼搏了，成功一定属于你！
2、保持自律。
假期时间充裕，如果没有合适的规划，极容易放任自流。唯有自律的人，才能争取到自己渴望的人生。要平衡学习与玩乐的时间，保证每日安排一定时长的学习时间，保持专注度，合理限度使用手机电脑等电子产品，抵制网络诱惑，拒绝低级快乐。
3、爱好阅读。
没有阅读积淀的根基是肤浅的，没有全面的素养是难以出类拔萃的。现行新高考模式对人才选拔的要求更高，不仅要有知识的深度，更要有知识的宽度，阅读已经不单单是语文、历史等科目所承担的教学任务，更是覆盖数学、物理、化学等科目。坚持每日一读，多读好书，必有长足的进步。
4、加强体育锻炼。
健康的体魄是进行长久学习的原动力，在紧张、快节奏的高中学习，还有助于减轻压力，及时消除疲劳，促进大脑放松休息。运动产生的“快乐因子”内啡肽，能帮助保持平和的心态，使人精神振奋，避免出现心理调节失常等问题。假期建议根据自身情况制定出系统、相对固定的运动锻炼计划。
5、预习高中科目。
高中学习是一个主动求知的过程，课程内容广博、艰深，要积极转变思维，自觉钻入课本，钻研知识，深入探究问题难题，化被动为主动，真正成为学习的主人。通过预习，大家才会感知初高中课程层面上的区别，更好地做好衔接准备，也是为接下来的学习作铺垫。可以去书店购买教辅资料，可以在网上查看各学科的电子教材，下载并使用。
6、提高自我保护意识。
生命至上，安全第一。守护生命，是每个家庭和社会的责任，也是每个人的责任。假期要学习安全知识，提高自我保护意识，外出时要让父母“四知”（知去向、知同伴、知归时、知内容），并随时和父母保持联系。要防止溺水、交通事故、食物中毒、暴力侵害、网络诈骗等事故发生，让自己过一个安全、愉快的暑假。
为帮助同学们更好地适应高中学习，以下是各个学科老师送上的建议：
语文学科
一、语文老师的温馨提示：
（一）、通读课本，熟悉课本的基本框架。自学以下篇目（高中语文必修上册高考必背篇目）
1. 短歌行/曹操
2. 归园田居（其一）/陶渊明
3. 梦游天姥吟留别/李白
4. 登高/杜甫
5. 琵琶行并序/白居易
6. 念奴娇·赤壁怀古/苏轼
7. 永遇乐·京口北固亭怀古/辛弃疾
8. 声声慢（寻寻觅觅）/李清照
9. 劝学/《荀子》
10. 师说/韩愈
11. 赤壁赋/苏轼
12. 登泰山记/姚鼐
13. 静女/《诗经·邶风》
14. 涉江采芙蓉/《古诗十九首》
15. 虞美人（春花秋月何时了）/李煜
16. 鹊桥仙（纤云弄巧）/秦观
（二）、背诵以下篇目：
1.登高/杜甫
2.静女/《诗经·邶风》
3.涉江采芙蓉/《古诗十九首》
4.虞美人（春花秋月何时了）/李煜
5.鹊桥仙（纤云弄巧）/秦观
（三）、阅读高中统编教材“整本书阅读”的必修书目
1.通读费孝通《乡土中国》（推荐人民出版社版本）。了解全书的基本结构，掌握关键的核心概念。
2.阅读曹雪芹《红楼梦》至少前20回，请同学们先借阅阅读。
备注：《乡土中国》 《红楼梦》这两本书是高中学考与高考的考试内容，请同学们在假期中尽早阅读。
（四）、推荐阅读以下书目
李泽厚《美的历程》
蒙曼《四时之诗》
毕飞宇《小说课》
王小波《沉默的大多数》
毛姆《月亮与六便士》
鲍鹏山《风流去》
王开岭《精神明亮的人》
蒋勋《生活十讲》
尼尔•波兹曼《娱乐至死》
熊培云《思想国》、《自由在高处》
今何在《悟空传》
余华《活着》
刘慈欣《三体》
铁凝《铁凝散文精品赏析》
周国平《周国平散文精选》
史铁生《史铁生散文精选》
黄仁宇《万历十五年》《夹缝中的历史》
朱鸿（新版名《历史的星空》）
中学生思辨读本4本《古典诗歌的生命情怀》《经典名著的人生智慧》《现代杂文的思想批判》《当代时文的文化思辨》
二、作业反馈
1.练字十张（内容为第一点篇目）
2.整理和《红楼梦》有关的五份素材。
数学学科
一、初中数学复习：再次复习、巩固初中所学的数学概念、性质、定理、结论、方法。并重点复习以下知识：
1．代数相关运算（整式，分式，根式）。
2．因式分解，重点一元二次方程的十字相乘法。
3．一元二次方程判别式，根系关系。
4．一次函数、反比例函数及其函数性质。
5．二次函数，一元二次方程根的分布，二次函数在闭区间上的最值。
6．一元一次、二次不等式（不包括含字母系数的分类讨论）。
7．与高中内容直接相关的三角函数、立体几何、统计概率等内容。
二、高中数学展望
客观分析自己初中数学学习状况，总结自己在数学上的优势、短板，厘清高中数学学习的目标和期待，也便于老师第一时间了解你。并能就以上初高中数学的衔接知识过好关，争取第一时间适应高中数学学习，老师期待你的精彩表现。
英语学科
一、巩固初中学过的知识(语法，词汇)
1．复习音标：复习音标规律，熟练掌握拼读规则，为高中词汇学习奠定良好的音标和拼读基础。
2．复习词汇，并预习高中必修一的词汇：复习初中1600词汇，特别是教科书后面附加的词汇列表，关注每个单词的发音、拼写和意义，关注特殊词汇的变形规则，如以重读闭音节结尾的单词，须双写最后一个辅音才能加-ed，变成该词的过去式和过去分词等。
3．复习主要语法：5个基本句型，主要时态的构成、意义及常用语境：一般现在时，一般过去时，一般将来时，现在进行时，现在完成时。
二、进行听力和发音训练
听力能力是高考重点，也是初高中衔接的难点。每天应坚持听的练习20-30分钟，可以模仿录音，注意发音，学习准确的语音、语调，力求发音标准、漂亮。课本录音及其它相关有声材料比如都是很好的训练材料，比如《空中英语教室》节目，收看CCTV9，《新概念》第二册等，甚至在平时收看外国影片时也能学习英语，训练听的能力。
三、进行阅读训练
1．阅读能力是一切能力之本，也是高考要求的重中之重。在有了一定的听、说能力之后，培养阅读能力也是高一阶段的重要步骤。从兴趣入手，以读自己感兴趣的英文小短文、小散文、小说入手，渐渐地语感增强了，词汇扩大了，能力提高了。
2．推荐读物
(1)由ChinaDaily主编的21stcenturySchoolEdition.每周发刊一期。话题覆盖面广，角度多，语言新活，是学习英语的好材料。
(2)外语教学与研究出版社出版的《书虫》系列，选择多，语言简单，生词量小，兴趣的发展得以保证。
(3)新概念英语第二册，力争每天背诵一篇文章。
四、练习书写
跟着字帖（可选用衡水体）练习英文书写，养成良好的书写习惯，整洁漂亮的卷面是考生的重要法宝之一。
五、开学初英语要求上交以下作业：（开学后上交）
1．练字本（20页）；
2．提交自己所阅读过的读物；
3．初中词汇的默写与订正（自己抄好汉语默写英语并核对，错误的用红笔订正5遍）。
物理学科
一、复习高中物理常用的数学知识：三角函数、直角坐标系、一元二次方程解法、二元一次方程组解法。
二、捋一捋所学的力热电光知识。明确概念、定义，还有物理公式中对应的物理量。运动学、力学部分内容及相关内容的基础知识可提早进行衔接。
三、课外读物：了解物理发展历史，可以看清华大学出版社《物理学史》，量子物理史部分可以看《上帝掷骰子吗》，想要了解科普级别的物理学的全貌，可以看Griffith《物理学与生活》、Hewitt《概念物理》可以让你快速了解1930年以前的物理学大致在干啥。
四、读一读《趣味物理》这本书；做一做物理课本上生活中的物理小实验。
五、适当练习画图技能，如：受力分析图、情景图、电路图、角度图（角尽量精准，边尽量直）、各种平行四边形。
总之，高中物理不可怕，很有趣，很实用，也有一定挑战性，有决心肯钻研一定能学好。
化学学科
一、熟记1到20号元素符号和名称。
二、写出1到18号元素的原子结构示意图。
三、熟记金属活动性顺序表。
四、熟记化合价囗诀。
五、熟记盐的溶解性口诀。
六、根据元素或原子团的化合价书写物质的化学式。
七、用化学方程式表示单质、氧化物、酸、碱、盐的相互关系（各举一例，并标出反应类型）。
生物学科
一、温故而知新：
初中生物内容涉及广泛，也是学习高中生物学的基础，特别是细胞的知识（包括结构、功能、跨膜等）、光合作用、呼吸作用还有遗传知识等等都是高中学习的重要基础，希望同学们尽快重拾这些核心知识。
二、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞初中生物是我们学习生物学知识的入门，但生物学知识的海洋极其广阔，也有一定的深度。思考：细胞质中除了含有线粒体还有哪些结构呢？它们又有什么功能呢？光合作用、呼吸作用的详细过程究竟是如何进行的呢？你知道基因工程吗？你能自己动手制作葡萄酒、泡菜吗？希望同学们带着这些疑问去查阅资料提前翱翔于生物学知识的海洋。
三、更高的期待——思维转变：死记硬背已经不能适应高中生物学习的要求了，严谨、细腻的科学思维是你们的法宝，同学们在阅读知识的同时要学会多思考、重理解！
政治学科
一、高中政治学习的整体要求虽然初高中会有很多不同之处，让你内心很不安，其实高中也没有很可怕，慢慢适应了就好。对于高中政治的学习，老师有一些建议与你分享。
1．充分利用时间。
2．学习要有兴趣。
3．学习要有计划。
4．学习要有信心。
二、高中政治学习的方法点拨高中仅仅是想学是不够的，还必须会学，要讲究科学的学习方法，提高学习效率，才能变被动学习为主动学习，提高学习成绩。我们良好的学习方法反复使用就会变成学习习惯。对于政治学习来说，良好的学习习惯包括制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、系统小结和课外学习几个方面。
1．制定计划。
2．课前自学。
3．专心上课。
4．及时复习。
5．系统小结。
6．课外学习。
三、暑假任务——预习学习初高中衔接的主要内容
社会主义从空想到科学、从理论到实践的发展。
历史学科
一、务必通览熟悉初中历史教材，要具备基本的历史常识，为高中阶段历史的学习打好坚实的基础。
二、熟练掌握中国古代的王朝更替，形成比较明确的时空定位。
三、搜索和学习高中历史学习特点与方法，以便开学后尽快完成由初中到高中学习的过渡。四、提前借阅人民教育出版社统编版新教材《中外历史纲要（上册)》，大体了解一下高中与初中教材结构的不同，简单熟悉一下教材中我们初中未接触过的章节，为开学后的学习做好思想和知识上的双重准备。
五、推荐几本假期阅读书目: 袁腾飞《这个历史挺靠谱：袁腾飞讲历史》（武汉出版社）、钱穆《中国历代政治得失》（九州出版社），吕思勉《中国通史》，斯塔夫里阿诺斯《全球通史》等。
地理学科
判天地之美，析万物之理，继续探寻地理的秘密，你可以做如下准备：
一、准备一本《高中地理复习用参考地图册》，熟悉记住中国各省份的形状和位置。二、读万卷书，行万里路。既然我们行万里路的机会很少，我们可以跟着记录片一起去看看。一部优秀的地理纪录片，不仅能够带我们走遍祖国大好河山，还能学习地理知识，丰富人生阅历：
1．欣赏记录片《航拍中国》，共四季，展现了中国东南西北中截然不同的地形地貌、气候环境、自然生态，以空中视角俯瞰中国，立体化展示中国历史人文、地理风貌及社会形态，以一个全新的角度看到美丽中国、生态中国、文明中国。
2．欣赏记录片《美丽中国》，这部纪录片历经3年，展示了中国众多美丽的风景——从赫哲人的生活，到云南的亚洲象；从中华民族标志性的长城，到西南边陲的苗族村寨；从青藏高原的藏羚羊，到秦岭的野生大熊猫……带领大家“踏进”我国辽阔的土地，了解丰富的物种以及悠久的历史文化，从而感受到作为中华民族儿女的骄傲和自豪。
3．阅读书籍《这里是中国》，这本书以广阔的地理视角和宏大的时间尺度，解读中国故事；以唯美的照片、专业的地图、深情的文字，描绘祖国山河，让我们在享受视觉盛宴的同时，了解中国的过去、现在，以及充满希望的未来。
4．欣赏纪录片《地球的力量》，本片描述了构成地球历史的几个重大事件，它们使生命得以在地球上繁荣，每一集将揭示一种不同的、对地球演化起到关键影响的作用力——包括：火山、海洋、大气层以及冰层。从这部纪录片中，我们才得知，地球的诞生和生命的存在基于多次难得的巧合，地球是上天赐予的瑰宝。
5．欣赏纪录片《太阳系的奇迹》，本片展示了太阳系的绝美景观。借助航天探测器，太空望远镜和太空探险队发回的最新科学知识，带我们踏上前所未有外太空之旅。此外，也会带领我们发掘一些深层次的问题：自然的力量如何创造这些美景并管理混乱的太空秩序；它如何使我们的星球不被孤立，与太阳系紧密联系在一起；而这些联系又是如何创造我们的生存天堂——地球。
三、常思无论是外出踏上旅途，还是宅家观看纪录片、阅读书籍，都希望同学们带着地理眼观审视各种各样的自然和人文现象，记录下你的疑问或是独特的见解，新学期老师期待你们的分享。
美术学科
画2张几何体素描，提前进入学习状态。（开学后上交）
音乐学科
一、善于利用中考完的假期时间
刚中考完，此时考学的压力还不会很大，在这个阶段，要充分利用好假期时间进行专业练习。每天合理安排分配好文化和专业练习的时间，周末和节假休息日，则是系统学习专业知识强化训练的好时机。
二、了解艺考相关信息
抽空时间上网多了解艺考方面的相关信息，主要可以从以下几个方面入手：
1．往年各学校的招生简章。查看招生简章，比如这个学校考哪些专业、各专业考的内容是什么、专业招生人数、对所招生专业的学生有哪些方面的具体要求等。
2．搜寻每个专业的基本要求是什么、要学什么。
3．了解当年艺考的最新信息：2024年福建省音乐专业省考考试内容。
体育学科
田径生、手球生、足球生注意利用假期的时间进行适当的身体素质训练以及专业技能的训练。
亲爱的同学们，一个新的学习阶段开始了，现在的每一步，都是为未来打牢基础。接下来的三年，展示才华的平台已搭建好，达到成功顶点的阶梯已建设好，就等你们给自己插上腾飞的翅膀，在知识的海洋里乘风破浪，去实现自己人生最纯最真的梦想！
高一年级组全体老师 2024年7月