常乐老师幸福家长课
金句整理

❤️ 常乐老师幸福家长课

《前言》金句整理：

🌿 1，教育的核心目标：怎样把孩子培养成身心健康，积极向上，未来能够成为一个人才的孩子。

🌿 2，常乐老师的课程包含心理学，中国经典传统文化，商学院的管理学精粹提炼。

🌿  3，力求深入浅出，大白话接地气的讲课风格。

🌿 4，10年教育总结，一再验证过的真理。

🌿5， 我知道孩子为什么会出现问题，我也知道孩子出了问题，家长应该怎么去做。

🌿 6，力求语言的效果和能量流向你。

🌿7， 成长是解决所有问题的答案。

🌿 8，你的使命是成为最好的自己！

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第一节《沟通》

🌟金句整理：

💡所有问题原点，找到所有问题背后的原因，就能找到所有问题的解决方法。

💡幸福是条狗，谁会跟谁走。

💡三个认知：（原点）

一，自我情绪的认知

二，自我的人格认知

三，自我的蜕变认知

 💡高于这个事情的维度才能解决问题

💡情绪是什么引起的？

人要为自己的问题成长。

💡十大核心人格：

独立，上进，感恩，礼仪，学识，自信，乐观，坚持，梦想，健康。

💡为什么同样一张图，每个人看到的不一样，你看到的都是你想看到的。

💡放下你的想法，发现孩子的亮点，找亮点，贴标签

💡不经过我的允许，别人不能伤害到我

方寸之心，决定一切。

💡我把自己过的花好月圆

💡我的想法才是真实的。

💡你内在能量低，你看的看到的都是负能量，问题的发现者。

💡看见什么，孩子就会长成什么。

💡教育就这么简单，关键的事你做对就行了，跟着正确的常乐老师走就行了！

幸福父母 . 变好宣言

一，从此刻起，我要多鼓励孩子，赞美孩子，而不是批评，指责，埋怨我的孩子。

因为我知道只有鼓励和赞美才能给到孩子自信和力量。

批评，指责，埋怨只是发泄。

因为我知道脾气和暴力只代表我的无能。

我的情绪我只会给孩子生命力带来更大的伤害。

二，从此刻起，我要通过孩子的问题，找出我自己的问题，修正自己。

因为我知道，孩子所有的问题，都是我的问题。

我是一切的根源。

三，从此刻起，我要积极主动地处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子。

因为我知道，夫妻关系和睦，才是对孩子最大的爱。

四，从此刻起，我要成长自己，做终生的成长者。因为我知道，成长是解决所有问题的唯一答案。

五，从此刻起，我要多为孩子种善因，行善事，因为种善因才能结善果。

积善之家必有余庆，积恶之家必有余殃。

我照不亮整个世界，但至少可以照亮某个角落。

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第二节《情绪拆解》金句整理：

💡我什么时候发火了→自我觉醒→感受幸福。

💡高人会把自己的情绪梳理的非常清晰，看的非常明白。

💡学会梳理自己的情绪。

💡让自己开始觉察，自己觉悟，这个人在世界上的再一次的重生。

💡人脑三维图，理智脑，情绪脑，行为脑。

💡家庭情绪是孩子生命之树生长的土壤。

💡家庭土壤养份：安全感，归属感，价值感，意义感。

💡根：是无条件的爱，价值体现，终身成长。

💡情绪构成是什么？

💡怎样情绪降服？

💡怎样进行情绪认知练习？

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第三节《hold住情绪》金句整理：

💡人格分为固定人格，成长人格。

💡很多人的不幸福归结于运气不好

💡习得性无助→自信阳光

应该怎么做？

💡情绪没有好坏，即使是坏情绪，也有好的作用。

💡当一个人成长，把自己的心打开的时候，即使是一块石头，他都能焕发出全新的生命。

💡你必须得把孩子为什么变坏弄清楚，然后让孩子慢慢变好。

💡固定型思维是什么样子的？

💡成长型思维是什么样子的？

💡习得性无助是什么样子的？

💡信心勇气怎么建立起来？

💡怎样正确描述情绪，带来正确的沟通效果。

💡看到和看见不一样。

💡怎样正确接纳自己的情绪？

💡看见自己的缺点，并不因此否定自己。

💡拥抱自己的缺点，六个步骤梳理。

💡如果想拥有被否认的品质，你要怎样的改变？

💡跟着常乐老师成为智慧父母就是改变的开始。

💡什么叫投射？

💡找到自己→活出自己→成为自己。

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第四课《情绪流动》金句整理：

💡找到自己情绪流动方式，用理智战胜情绪看待问题，从中立和积极开始。

💡找到爱好，找到兴趣。

比如说弹琴是情绪流动出去。

💡怎样找到发泄情绪的渠道？

💡什么是发泄情绪的三不原则？

💡此生最重要的一件事，能够让自己情绪平和。

情绪平和，就是你会用理智脑去解决做对的事情，并把事情做对。

💡如何排解情绪？

💡什么是树洞？

💡成长型思维都有哪些？

💡学习情绪认知练习表。

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第五课《沟通四轮驱动》金句整理：

💡课标：先处理情绪，再解决问题，孩子沟通的四轮驱动模型。引导孩子学会表达情绪。

💡发火→避免正面交锋→离场五分钟

💡什么是沟通四轮驱动？

💡解决问题是我们想要去的方向，调整好自己的心情是关键。

💡什么是天才少年沟通法六步骤？

💡这节课的关键：

第一个点，控制好自己的情绪，跟孩子沟通，让孩子看到，你是如何能够疏解流动自己的情绪。

第二个点，通过老师给你的怎样用六步骤，引导孩子表达自己的情绪。

💡当孩子是一个情绪稳定的人，他这一辈子都是一个了不起的人。

💡家长情绪稳定，孩子也会情绪稳定。

💡不当孩子的长官，当孩子的兄弟，朋友。

💡就去学，就去做一点一点抠，把自己从固定型思维变成长型思维。

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第六节《如何说孩子才会听？》金句总结：

💡孩子亲子沟通三大错误是什么？

💡亲子沟通三大关键是什么？

💡亲子沟通三大句式是什么？

💡好的教育者首先是一个好的倾听者。

💡每一件事情的发生都有两面性。

💡学会就事论事。

💡这件事带给家里的伤害是什么？

也会清晰的听到你想要的结果。

只要你情绪稳定，他会跟你配合。

💡父母在孩子心中的威信，在问题中更容易树立。

孩子的成长是在问题中产生的。

亲子关系的信任在问题中更容易建立。

💡孩子只要愿意说，问题都能解决。

💡当我们的孩子真的不想上学了，还要不要这孩子？

能不能像小时候还是那样去爱他，给他力量，让他内心里升腾出生命力，慢慢重新回到轨道上。

💡什么是55387亲子沟通？

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第七节《搞定孩子的拖拉磨蹭》金句总结：

💡孩子拖拉磨蹭的三大原因是什么？

💡解决孩子拖拉磨蹭的三个方法是什么？

💡给孩子负面标签贴的多，变成孩子本身，孩子会长成你嘴里的样子。

💡尘归尘，土归土，老师的事情归老师，家长的事情归家长，孩子的事情归孩子。

💡作业超人时间挑战表，让孩子有一种玩游戏的过关感。

💡什么是时间颗粒度？

💡孩子写作业前问孩子，今天学校快乐的事是什么？

真开心，真高兴。正面鼓励：你写作业的效率更高了，字写的更好了。

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第八节《如何修复亲子关系》金句总结：

💡只要在学习成长的路上，一切问题都可以解决。

💡你得知道孩子要什么。

💡亲子关系的四个阶段是什么？

💡和孩子关系破裂的核心原因，是他不听我的。

💡深层次的控制是以爱的名义，你已代替他所有的决策，他就没办法成长。

💡当一个孩子无法在成长中犯错，他就无法在犯错中成长，只有不断的，去试错，犯错了就纠正。不犯错了，就往前走。

💡怎样给孩子写第一封，第二封，第三封道歉信？

💡和孩子每一阶段具体的沟通策略是什么？

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第九节《孩子抑郁的解决方案》金句总结：

 💡课标：知道孩子抑郁的原因

学会孩子抑郁的七个方法

判断抑郁症的四个坐标

💡孩子抑郁的三大原因是什么？

💡如何带孩子走出抑郁的七个方法是什么？

💡爱不是让孩子活成你想要的样子，爱是无论孩子是什么样子，你都在他身边。

💡孩子这个时间过去了，身上76%的问题会自动消失。

💡不问为什么，而问发生了什么？共情孩子的需求。

💡有效沟通就是把价值感回流给对方。

💡我用什么样的方式支持你，你会比较喜欢？

💡最终的目的是希望孩子去面对生活，面对挫折，面对困难，希望孩子内在的生命力生长出来。

💡学了常乐老师的课，我们会有正确的方法，帮助孩子一天天把内心情绪垃圾，一点一点卸掉，舒缓掉，发泄掉，这个孩子才能有可能重回正规。

💡无论他做的多么出格，你都能hold住，接得住他。

💡如何判断是抑郁还是抑郁症？

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第10节《沉迷手机的解决方案》金句总结：

💡课标：沉迷手机的两大原因

拯救沉迷手机三步法

💡怎样正确看待手机游戏。

💡孩子沉迷手机两大原因是什么？

💡在和孩子共处的时候，请忍住玩手机的冲动。

💡我们想让孩子成为什么样，我们此生做这样的人。

💡家长的半小时规划表是什么？

💡什么是时间颗粒度？

💡高效利用时间会有什么样的好处？

💡我和孩子在一起，只要不玩手机，我们有100个事要做。

比如感受大自然，手工DIY。一起去旅行。

所做所见，所闻所感。都可以替代手机。

💡你要会让孩子跟你说心里话。

💡拯救沉迷手机三步法是什么？

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第11节《青春期叛逆解决方案》金句总结：

💡课标：

青春叛逆期的定义

青春叛逆期的方案

💡什么对自己价值最大，他就会去做。

他的价值观里，这件事很重要，形成大家说的叛逆。

💡青春期的两个极端是什么？

💡青春期叛逆的解决方案是什么？

💡成长的中的鼓励，关爱，存进爱的银行。

💡幸福的童年，治愈一生。

不幸的童年，一生来治愈。

💡内心的安全感，归属感。你给破坏掉了，人格就会塌陷。

💡青春期叛逆的解决方案是什么？

💡作业：把以前你认为孩子叛逆的事情列出来五条，再次遇到以上情况，试着用三个以上方法解决。

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第12节《厌学解决方案》金句总结：

💡课标：孩子为什么会厌学？

家长如何沟通？

确立教育原则。

💡孩子厌学的五个阶段是什么？

💡厌学分为哪三个期？

💡厌学的源头在哪里？

💡语言效能是正面的，贴的都是正面标签，语言效能是负面的，贴的都是负面标签。

💡你的嘴就是孩子的风水，你的语言就是孩子的魔咒。

💡这个世界上最高级的教育，是人而不是事，是人格价值的发现。

💡如何鼓励孩子班级归属感的提问方法。

💡如何跟班主任沟通？

💡当学习这件事成了生命中唯一的事，这件事就经不起任何的风吹雨打。

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第13节《家庭成员的沟通法》金句总结：

💡课标：学会夫妻（离异）沟通方法。

长辈沟通方法。

家庭会议如何开。

💡沟通，通达成双赢。意思是自己达到目的，让对方舒服。

💡特别棒的沟通方式：先解决情绪，再解决问题。

💡家庭类型分为哪四类？

💡负面情绪，你的怨气对孩子的伤害，无形之中，长久进入孩子的潜意识，反而会伤害孩子一辈子。

💡对对方的付出心存感激。

💡怎样温柔如水，学会示弱？

💡离异家庭怎样正确引导孩子，对父母爱的肯定的感情支持！

💡妈妈怎么引导爸爸去跟孩子沟通？

💡单亲家庭妈妈怎么去跟孩子沟通？

💡怎样很好的与长辈沟通？

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第14节《家庭会议》金句整理：

💡家庭会议这个工具的重要性：家庭幸福和谐，越来越好。学会了家里不会有战争了，促进感情升温，促进家里的秩序感。

💡会议是价值观落地的最好方式，统一大家三观的最好方式。

💡家庭会议召开七个流程，一，目的是什么。二，前提是什么。三，频率是什么。四，主持角色是谁。五，自己，孩子爱人的成长记录的是什么。六，总结成一个会议纪要表。七，快乐时光是什么。

💡家庭中获得生命的营养，生命力量，他是在滋养每一个人。

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第15节《如何激发孩子的学习动力＿四驱学习动力模型》金句总结：

💡课标：四驱学习动力

学习自主感培养

学习意义感培养

💡教育是点燃一团火。

💡学习动力是一辆四轮车，有安全感，价值感，意义感，自主感。

💡什么是学习的自主感？

💡怎么样培养孩子的自主感？

💡孩子每一个阶段都有自己要成长的事情。

💡什么是孩子学习的意义感？

💡孩子，你为什么要学习？

💡自己的生活一塌糊涂，你也别教他。

💡每一个生命自我向好的意愿，自我生长的能力。

💡不知道自己成为一个什么样的人，要到哪里去？

💡生命的意义，是用自己的爱好兴趣和这个世界交换价值，用自己喜欢的方式过完这一生。

💡当一个孩子希望自己干什么的时候，他会迸发出一个强大的学习能力。

💡激发学习动力阶梯的方法是什么？

💡任何不靠谱的梦想都能和学习连接。

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第16节学习动力模（二）

金句总结：

💡课标：四驱学习动力

什么破坏了价值感？

如何培养孩子的价值感？

💡为什么孩子的价值感会缺失？

💡为什么成功是成功之母？

💡什么样的情况下是挫败感？

💡什么样的情况下是价值感？

💡如何让我们的孩子有价值感？

💡挫败感是价值感的天敌

📚作业：找到破坏孩子价值感的事情，写下来并列出改变的具体方法。

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第17节《四轮学习动力模型＿安全感》金句总结：

💡课标：四驱学习动力

安全感缺失的表现如何？

培养孩子安全感。

💡安全感为什么会缺失，缺失后会出现什么表现？

💡培养孩子安全感的五个条件是什么？

💡无条件的爱的接纳，你是学渣，也爱你。不成功，也爱你。

给你托底。

📚作业：找到孩子安全感缺失的具体事情写下来，并写下你的应对方法。

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第18节《孩子躺平摆烂解决方案》金句总结：

💡躺平摆烂的原因是什么？

💡焦虑的家长悲催鸡娃。

💡我病了，我需要爱。

💡强势的父母，应该怎么做？

📚作业：试着用上述方法和孩子试一试，把具体反馈记录下来，并把改进方法写下来。

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第19节《辍学复学的解决方案，先改变家长》

金句总结：

💡课标：孩子为什么会辍学？

一个原则，两个原因。

如何帮孩子复学？

三个态度，四个放下。

💡孩子一定会变好，心锚种好，坚定不移跟着常乐老师走。

💡所有问题根本源头在家长

💡孩子辍学一个原则是什么？

💡什么是先跟后带？

💡为什么会辍学的两个原因是什么？

💡如何帮孩子复学的三个态度，四个放下是什么？

💡什么是纯粹真挚爱的态度？

📚作业：把你以前认为做错的事情列出来，试着改变。

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第20节《辍学复学解决方案，再改变孩子（二）》

金句总结：

💡课标：如何帮孩子复学

复学五个阶段

复学六个恢复

💡孩子复学的五个阶段是什么？

💡孩子复学的六个恢复是什么？

💡家长的执行力，让孩子一定会变好。

💡只有你可以用你的生命换他的生命。

💡只有你在这个阶段可以把孩子重新拯救回来。

📚作业：准确定位孩子在复学的哪个阶段。

把帮助孩子完成六个恢复的计划列出来。

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第21节《培养优秀孩子的底层逻辑》金句总结：

💡掌握这节课，让你培养孩子不会跑偏，像导航一样，指引着你把我们家的孩子变好。

💡四个底层逻辑，决定孩子优秀密码：

品格

终身成长，

价值体现，

成为自己。

💡任何事情是人做的。

💡人不改变，孩子写作业永远拖拉耗时。

💡积极教育培养孩子七大品格优势是什么？

💡孩子自己生命力蓬勃的向上生长，让孩子在你前面做什么事，你都能够说他做的好，做的对，培养孩子专家形象，我们眼中的偶像形象。

💡孩子有价值体现，是孩子优秀的密码。

💡任何人都不能替代我，掌握我自己的人生，包括我的爸妈在内。

💡每个孩子都能过好自己的一生，是内在最强烈的诉求。

💡累了就是错了，错了一定会累。

💡优秀的孩子一定是做了自己。

📚作业：复盘一下过往教育，违背以上逻辑的地方，并把改进方法写下来。