关注心灵健康 共筑银龄幸福
——洪楼广场科普大学开展老年人心理健康讲座

洪楼广场社区
创建于2024-08-13
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在当下快节奏、高压力的现代生活中,心理健康问题日益凸显,尤其是老年人的心理健康问题日益受到关注。为了提高社区老年人的心理健康意识,促进他们的身心健康发展,济南市历城区洪家楼街道洪楼广场社区科普大学分校邀请认知行为沙盘游戏(SPCBT)创始人、国家二级心理咨询师、山东社区心理援助中心副主任、济南社区心理援助中心主任董静教授,为老年人提供了专业且实用的心理健康指导。

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讲座中,董老师通过生动的案例和有趣的互动,引导大家去肯定自己,以乐观的态度面对生活中的挑战和变化。同时鼓励大家遇到问题及时与家人和朋友沟通交流,培养兴趣爱好,丰富自己的精神世界;保持适度的运动,增强身体素质;积极参与社交活动。讲座现场气氛热烈,居民们积极参与互动。讲座结束后,许多居民表示受益匪浅,对心理健康有了更深入的认识,也学到了许多实用的心理健康技巧,对董老师今天的分享表示了感谢。

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此次讲座不仅为老年人提供了一个学习和交流的平台,有助于提高老年人的心理健康意识,促进他们过上更加幸福健康的晚年生活,同时也为构建和谐社区奠定了坚实的基础。未来,洪楼广场社区将继续关注社区居民的心理健康需求,积极组织更多讲座和活动,为居民提供全方位、多层次的心理健康服务。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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