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亲爱的家长朋友们：
您好！
时光恰好，初秋相见。秋季开学的钟声也欲敲响，让我们一起跃上时间的桥梁，迎接新学期、新的起点，期待与同学们的重逢，一起开启快乐的学习生活吧！开学前如何帮助孩子尽快适应学校生活，在此我们有几点建议，希望与您共同努力，迎接孩子们新的成长之旅，做好各项开学准备。
上课时间
9月2日
“假期模式”下，同学们的生活作息容易被打乱。提前将“假期模式”切换至 “上学模式”，有利于缓解开学的不适应。因此，在临近开学的这段时间里，同学们可以这样做：从现在开始，同学们有意识地对作息时间进行适当调整，不要急于求成，给自己一个缓冲的时间，比如可以把早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定在上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。早睡早起逐步靠近学校的作息，让神采奕奕的你迎接开学后的学习和生活！
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一、收心方法
临近开学，同学们是否还对假期中的各种娱乐活动意犹未尽。为了减少开学的焦虑与不适感，一方面同学们要逐渐减少看电视、上网、外出游玩的时间，制定一个合理娱乐时间表；另一方面，保持一定的体育运动与学习，防止心理疲劳，阶梯式减少娱乐时间，给出一个缓冲的时间。
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开学在即，部分同学还留恋无忧无虑的暑假生活，有时也会出现情绪低落、焦虑等现象，其实所有的情绪反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的。暂时接纳自己的各种情绪反应，不要被情绪所左右。同时，面对开学的焦虑，同学们可以找家长、老师或者好朋友谈一谈，将自己的不安讲出来，也可以进行适当的运动，通过挥洒汗水，将自己的负面情绪宣泄出来。
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复盘反思，快乐翻倍。抓住假期的小尾巴回顾一下自己的假期生活。通过复盘，不仅可以明晰自己在假期中的成长，同时自我肯定的过程也可以增强自己的自信心，帮助大家以积极的状态面对新学期。另外，凡事预则立，不预则废。从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，静下心来想一想新学期的计划安排，明确前进方向。
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二、安全教育
交通安全
1. 未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车，不在路上并行骑车。家长骑车带孩子时，大人小孩都要确保规范佩戴安全头盔。
2. 要自觉遵守交通规则，过马路走斑马线、天桥或地下通道；不闯红灯，不翻越护栏；不在马路上、车辆周围玩耍；在路口要环顾四周，确认安全后再通过。
3. 乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。
4. 乘车系安全带；不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆，不坐超员车。
5. 要避开暴雨、雷电、冰雹等恶劣天气上下学，易发泥石流、滑坡、塌方等灾害路段，要避开或绕行。
6. 家长下车前一定要仔细检查，不要把孩子遗忘在车上。
食品安全
1. 帮助孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，“饭前、便后要洗手”。
2. 不吃“三无”食品，不吃未清洗的食物，少吃生冷食物，不暴饮暴食，不喝生水等。
3. 购买时仔细检查产品标签，看好保质期，不要购买不合格的产品。
网络安全
1. 如果孩子和家长收到类似的索要钱财的信息，需要小心。必须立即联系学校并亲自核实。小心诈骗者使用的不同理由和方法来骗取钱财。
2. 家长要提醒孩子不点击可疑链接，不连接来历不明的wifi网络，不随意扫非正规渠道获取的二维码，输入支付密码等重要信息前认真核对。
3. 教育孩子不要轻易添加陌生人为好友，防范伤害。
4. 注意信息安全，不把个人及家庭成员的信息在网上发布，如姓名、肖像、手机支付密码、身份证号码、银行卡号等。
5. 告诫孩子对于陌生人发过来的链接，不要随意点击、下载等，不轻易向陌生账户转钱，谨防网络诈骗。
防溺水安全
1. 告诫孩子上下学路上不贪玩，不去井边、下水道附近、水沟、河、江等危险地域，放学按时回家；
2. 叮嘱孩子不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳；
3. 若发现同伴溺水，立即寻求大人帮助，或打110、120电话报警求助，不盲目手拉手或下水施救。
三、温馨提示
1.整理暑假社会实践作业和各学科作业。
2.请家长协助孩子准备好书包、文具等学习用品，迎接新学期的到来。
3.严禁将手机、平板电脑、电话手表等电子产品带入学校。严禁携带管制刀具、棍棒、易燃易爆等物品进入校园。
4.讲究仪容仪表，注意个人卫生。不留长指甲或染指甲，不佩戴项链、戒指、耳环等首饰；不留奇特的发型、不染发、不烫发、女生做到前不过眉、侧不遮耳。
5.往返学校要注意交通安全，严禁学生骑电动车和机动车。
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四、结束语
每一段新的旅程，都是一种成长。每一次扬帆起航，都是跨越新的成长篇章。望家长朋友们积极配合，共同帮助孩子们平稳开启下学期的学习生活，以最好的状态迎接新学期的到来！新的学期，愿孩子们都能有一个更好的开始！
方正县天门乡中心小学校
2024年8月28日
同学们，每一次的出发都是为了
遇见更好的自己！
新学期、新希望、新启航，让我们一起加油！