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尊敬的家长朋友，亲爱的同学们：
蝉鸣渐微，夏去秋来，暑假的小尾巴正在悄悄溜走，是时候启动“返校收心号”列车啦！为了更好地适应新学期，菏泽鲁西新区吕陵镇窦庄小学为大家准备了“收心指南”，帮助同学们快速收心、调整状态，以良好的精神风貌来迎接新的学期，快来看一下吧。
同学们要做收心的主动践行者。对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，才能跟上新学期的新进程。
调整作息时间，唤醒活力
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在临近开学的这段时间里，同学们需要调整自己的生理状态，逐渐关闭“假期模式”，从作息上开启“开学模式”，大家可以制订一个和学校生活接近的作息时间表，按时起床、学习、运动、睡觉，这样有利于更好地适应开学后的学习生活，确保开学后能拥有饱满的精神状态。
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查缺补漏，温故知新
对照暑假各科作业清单，整理收集各项作业，查漏补缺；合理安排时间复习旧知识，唤醒大脑里储存的记忆；同时为了尽快适应新学期的学习节奏，可以提前预习下学期的新知识，利用老师提供的资源完成预习。
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结合实际 制定计划
制定学习计划、树立目标可以帮助我们明确方向，消除盲目感，也能更好地进入学习状态。计划要切实可行，不能高不可攀，让自己逐渐找到适合的学习节奏。
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罗列清单 积极准备
工欲善其事，必先利其器。开学前，要提前准备好新学期的学习必需品，可以结合实际需求置办几样新东西，如新书包、新文具盒等，这样可以增强对新学期的新鲜感、期待感。此外，还可以提前将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。
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家长们要做好孩子的收心榜样。家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。为此，家长朋友要从自身做好收心工作，给予孩子正向积极的收心氛围。
掌握时间点
临近开学，让孩子们减少耗时耗力的娱乐活动，提醒他们保持精力，逐步从假期的休闲状态进入到学习状态，并找回上学时的良好习惯。
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以状态调整为主
状态的调整主要包括：生活状态的调整，让学生们调整生物钟，开始按照上学时的要求规律作息和饮食；心理状态的调整，帮助孩子们认识新学期的学习内容和目标，感受到一定的学习压力，提起前进的劲头。
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讨论新学期打算
可以在开学前与孩子一起讨论下新学期的打算。在交谈中家长可以让孩子总结自己之前做得好的地方，新学期有什么打算，还可以问问需要提供哪些帮助。不用一次谈完，家长可以借一些日常谈话机会，介入这些话题，这样也可以达到一种收心的心理暗示效果。
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这个暑假过后，当再遇见我们熟悉的校园，遇见我们熟悉的同学，遇见我们敬爱的老师，美丽校园绽放着新的风采。亲爱的孩子们，相逢在即，美好将至，就让我们整装待发，以热情饱满的姿态，在新的起点快乐启航吧！愿君心如朝阳，迎风而上，让我们在这美丽的秋日里，共赴一场爱的相约吧！❤️