尊敬的家长朋友：
大家好！
为了落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》和市区级相关文件精神，有效减轻学生过重作业负担和校外培训负担，促进学生健康成长。现将“双减”和“五项管理”有关要求推送给您，让我们家校携手，共同培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
一、双减政策
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（一）什么是“双减”政策
“双减”政策是在义务教育阶段，减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担。
（二）“双减”政策的意义
“双减”的核心意义是打破传统教育桎梏，更新教育理念，全面推进素质教育，切实减轻学生过重的课业负担，努力提高课堂教学效率，孩子要在学校里德智体美劳全面发展，不要让各种不必要的学习负担增加学生家庭的经济负担，拖累孩子的健康成长。
二、什么是五项管理
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中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理。其核心内容是：有效减轻学生的学业负担，提高学生的学习兴趣，使学生德、智、体、美、劳全面发展。
三、我们需要做到以下几点：
（一）加强作业管理，减轻学生过重课业负担
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同时，学校向您提出如下建议：
1.培养学习自觉性。帮助孩子制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯和独立做作业的能力，当孩子遇到困难时，家长可适当指导提示。
2.建议您不要随意给孩子额外布置过多作业，加重孩子学习负担。不根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
3.孩子因故未能在就寝之前完成作业，可在作业本上说明情况，终止作业，按时就寝。
（二）加强手机管理，丰富孩子课外生活
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教育部《关于加强中小学手机管理工作的通知》明确规定：学生不得将个人手机带入校园。为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，学校这样做：
1. 原则上学生不能将手机或电话手表带入校园。班主任有联系手机，方便学生与家长联系。
2. 确有特殊原因需要携带手机入校，须经家长同意，并向学校提出书面申请后方可带进校园。进校后，将手机交给班主任统一保管，禁止带入课堂，未经允许不得私自取回，一经发现，学校立即收缴代管，放学时统一发还。
在此，学校特向您提出如下建议：
1.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，引导孩子合理使用手机，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。
2.请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，言传身教，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，指导孩子合理作息。
3.为孩子提供丰富的课外活动。为预防孩子沉迷于手机，可以增加亲子时光，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。也可以鼓励孩子参加社团活动或公益活动，既锻炼身体又可以陶冶情操。
（三）加强睡眠管理，保护孩子身心健康
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充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。为此，学校会充分利用心理健康教育、主题班会、科普讲座以及家长学校、微信公众号等多种途径，普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，教育学生养成良好睡眠卫生习惯。
为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，学校特向您提出如下建议：
1.帮助孩子制定作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息，最少保证孩子10小时的睡眠时间。
2.给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度，屏蔽噪音，提高睡眠质量。
（四）加强读物管理，为孩子终身阅读奠基
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学校鼓励学生阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，学校这样做：
1.禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物；学校图书室定期开放，方便学生阅读，将读书落到实处。
2.强化管理，严禁学生携带非法读物、不良读物进入校园。
3.加强排查，确保学生课外读物质量。按照教育部相关要求认真排查图书室书籍，发现不符合要求的书籍封存管理，不准借阅。
4.组织学生积极参加班级、学校举行的读书节、阅读分享等各项读书活动。
在此，学校特向您提出如下建议：
(1)设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
(2)多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养爱读书、勤读书的好习惯。
(3)鼓励孩子多读健康有益的书籍，远离问题读物，选择内容积极向上、有益于孩子身心健康和启智增慧的正版图书，激发学生阅读兴趣。
（五）加强体质管理，强健孩子体魄
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体质健康是孩子全面成长的重要标志之一。为让孩子拥有更加健康的体魄，学校这样做：
1.学校按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程，并每天做好两操（课间操和眼睛保健操），每天保证阳光体育运动一小时。
2.每学期做好学生体质健康监测，并建立体质健康档案，根据体检反馈对学生进行针对性体质健康教育。
3.为增强学生体质，学校利用现有资源，开展多彩体育特色活动，让每位学生掌握1—2项运动技能，提高运动兴趣。
为此，学校特向您提出如下建议：
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1.引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目，保障每天锻炼一小时。
2.注意运动安全。运动前要检查学生身体健康情况，做好准备活动，以免造成运动损伤。
3.为保护学生视力，引导孩子养成良好用眼的习惯，严格控制孩子居家期间使用电脑、手机、看电视的时间，监督并随时纠正不良读写姿势。
4.每年定时体检。关注孩子身体状况，建议每年带孩子正规医院查体，发现疾病要及时诊治。有既往病史或特殊体质，要及时报告学校。
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尊敬的各位家长，“双减”不是单纯地减少作业量，而是要遵循教育规律，着眼孩子健康成长，让孩子在学校里学足学好。希望家长朋友从着眼孩子长远成长发展的角度出发，支持“双减”及“五项管理”决策落实，携手共建学校、家庭、社会协同育人机制，构建良好的教育生态。让我们一路同心同行，共同促进孩子们身心健康、全面发展！
下埠镇中心小学
2024年9月1日
编辑：教导处
一审：罗淑梅
二审：朱利民
三审：段雨
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