茶陵县下东中学2024年国庆节放假通知及假期安全致家长的一封信

一、放假时间：

10月1日至10月7日，共7天。

二、离校时间：

9月30日（周一）14:40错峰放学。

三、返校时间：

10月8日（周二）8:00前到校。

四、课程调整：

9月29日（周日）调上星期二的课；

10月11日（周五）调上星期三的课；

10月12日（周六）调上星期五的课。

• 假期初，请家长和孩子一起制定一份假期生活计划，合理安排学习、运动、玩乐的时间。
• 引导孩子每天锻炼一小时，提高身体素质。
• 为孩子安排适量的家务劳动，提高生活自理能力；鼓励孩子积极参与社会公益活动、社会实践活动，充实假期生活，增强实践能力。

• 假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应利用假期多多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。     
• 每天“倾听一刻钟”，了解孩子每日的思想状况和情绪变化，做孩子的知心朋友。  
• 当发现孩子有情绪波动或异常表现时，要主动与孩子沟通，了解他的困扰和需求，帮助排解不良情绪，并及时给予正向反馈。

时时刻刻防溺水

• 天气虽转凉，但防溺水安全教育仍不能忘。孩子外出时，家长要做到“四知道”（知去向、知内容、知同伴、知归时）。
• 同时，切实教育孩子做到“七不两会”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施和无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不在上下学的途中下溪、河等游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。发现险情会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告；会基本的应急自护、自救方法。

交通安全不能忘

• 假期外出增多，请各位家长和孩子自觉遵守交通规则，靠右行走；过马路遵守信号灯，走斑马线或过街设施；远离车辆盲区。
• 未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑电动车上路，骑乘电动车都必须正确佩戴安全头盔。
• 私家车出行前请先检查车辆情况，不酒驾，不超载，不分心驾驶，孩子坐在后排座位，4周岁以下儿童必须使用安全座椅。

严防秋季传染病

•假期人员流动性加大，传染病传播风险增高。请各位家长密切关注有关传染病的信息，做好疾病预防的相关工作。

•带孩子提前接种疫苗可有效预防流感等病毒。

•教育孩子讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛，不共用

毛巾、刷牙杯等卫生洁具。

•保持良好的家庭卫生习惯，做到居室卫生常打扫、通风、消毒。

居家安全莫忽视

• 家长应加强家中电源、燃气、热水器等电气设备的安全管理，教导孩子正确的使用方法，防止发生触电、中毒、烫伤等事故。
• 做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域的安全防护，教育孩子不攀爬，不向楼下抛扔物品。

网络安全要牢记

• 与孩子约定好假期每日上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品的使用时间。     
• 教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息，文明上网、绿色上网。     
• 网络诈骗手法千变万化，但万变不离其宗，请各位家长和孩子牢记“三不一多”原则，即“未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实”。     
• 警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

假期出游安全提醒

• 合理安排出行计划，强度不宜过大；提前规划好路线，了解沿途天气信息以及交通情况。
• 旅行途中，看管好孩子和随身物品，谨防意外发生。
• 旅途中就餐选择正规、有营业执照的餐厅，不买街头无证照商贩出售的食品。
• 假期景点人流量大，在行走时顺着人流走，不要贸然停下；若发现有人摔倒时，应立马停下脚步，以免发生摔伤或踩踏等意外。
• 参加漂流、探险等危险性较大的旅游项目时，应严格遵守景点规定，听从工作人员的指挥安排。