在这金桂飘香的季节，祖国迎来了第75个生日。75年来，我们的国家经历了风风雨雨，如今正蓬勃发展，中华民族自豪而自信，中国人民幸福而充满活力。
在这举国同庆的日子里，马相伯高级中学全体教职员工祝您跟您的家人国庆快乐！长假来临，安全意识一刻都不能松懈！希望各位家长配合做好对孩子的安全教育工作。
1️⃣居家安全
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1.用电安全：定期检查家中电线、插座是否老化或损坏，不随意拉扯电线，不超负荷使用电器。
2.防火安全：确保家中燃气、电器使用安全，不在无人看管的情况下使用明火，如蜡烛、蚊香等。安装烟雾报警器，并定期检查其有效性。
3.防盗安全：加强门窗锁具的安全性，外出时确保所有门窗紧闭，可安装监控设备以增强防范。
4.网络安全：教育孩子不泄露个人信息，不随意点击不明链接或下载未知来源的文件，防范网络诈骗和不良信息。
5.急救知识：家长应学习基本的急救知识，如止血、包扎、心肺复苏等，并备有急救包，包含常用医疗用品。
2️⃣外出安全
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1.交通规划：选择正规交通工具，避免夜间或恶劣天气下出行。自驾时，确保车辆处于良好状态，遵守交通规则，不酒驾、不疲劳驾驶。无论是驾车还是乘车，都请务必系好安全带。安全带是生命带，它能在关键时刻保护我们的生命安全。
2.行程信息：提前告知家人或朋友行程安排，包括目的地、预计返回时间等，以便在紧急情况下能及时联系。
3.个人防护：携带必要的个人防护用品，如口罩、消毒液，尤其是在人群密集或公共交通工具上，要佩戴口罩，勤洗手。
4.应急准备：了解并熟悉沿途的加油站、休息区、医院等位置，以备不时之需。
3️⃣交通安全
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1.孩子穿越马路时，要走直线，不可在马路上迂回穿行。不要突然横穿马路，在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时方可穿越马路。
2.走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。
3.行走时要专心，注意周围情况，不要边走边玩手机或做其他事情。
4.骑车在非机动车道内行驶，没有划分车道要靠右边行驶。避免进入车辆盲区。
5.通过路口时遵照信号指示，停车不要越过停车线；不要骑车逆行；不曲折S形行驶；不扶肩并行；不攀扶其他车辆；不在人群中骑车。
6.转弯时要伸手示意，注意观察，不要突然猛拐。
7.要乘坐正规出租车，不乘超载超员车辆，不乘坐没有营运资格的“黑车”。
8.在车辆停稳后上下车，上下车时避免与其他车辆、行人相撞。
9.不可把头和手伸出车窗外，避免会车时被车辆或被路边的树枝、广告牌等擦伤、撞伤。
4️⃣饮食安全
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1.食材选择：购买新鲜、无污染的食材，注意查看生产日期和保质期，避免食用过期或变质食品。烹饪卫生：烹饪前彻底清洗食材，烹饪过程中注意生熟分开，避免交叉污染。
2.营养均衡：合理安排饮食，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质，少吃油炸、高糖食品，保持营养均衡。
3.特殊饮食：对于有食物过敏史的孩子，家长需特别留意食物成分，避免误食，并随身携带必要的抗过敏药物。
5️⃣网络安全
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1.为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。
2.教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网。
3.当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。 4.警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。
6️⃣心理健康
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1.假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。
2.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。
3.孩子在假期生活中出现负面情绪时，应该主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法。
4.假期中，如果亲子沟通问题不顺畅，应保持充足的耐心，积极与孩子进行沟通，及时了解孩子的心理变化，用理解和包容的态度为孩子提供情绪上的支持。
5.假期如需需求帮助，一方面可以和孩子的班主任、任课教师或者导师联系，另一方面也可以寻求学校及社会上心理教师的援助。
心理关爱热线
1.“听云间”丹阳市青少年成长指导中心，线上线下同步进行，热线电话:86505533或400-1155-525
2.镇江市未成年人指导中心心理热线:0511-96111 (免费)
3.镇江市政府24小时心理援助热线:0511-88771000、0511-88799955(免费)
4.微信小程序搜索“润心爱聆”也可扫下面二维码进入，点击首页“热心电话”即可咨询。
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