尊敬的家长们、亲爱的同学们
大家好！金秋送爽，举国欢庆。今年是中华人民共和国成立75周年。国庆节即将来临，为了使孩子在假期里过得安全、愉快而又有意义，安全警钟天天敲，特提出如下几点要求：
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制定合理的学习计划。
依据学校和老师发布的任务和要求，制定切实、有效的居家学习计划，包括学习、生活、体锻等。每天晚上可进行自我对照、自我评价和自我督促，将计划安排的事项落在实处。通过制定计划和落实计划来培养自己的自律能力。
保持健康生活方式。
保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力。控制电子产品使用时间，做到合理有度，保护视力。家长与孩子可以共同商定每天使用手机等电子产品的时段、时长，遵守共同制定的规则。
强化孩子的安全意识。
节日期间，教育孩子要提高安全意识和自救自护能力，防止被盗、被抢、被伤、被骗，注意防火（特别注意森林防火）、用电、用气安全。要严格遵守交通规则，注意交通安全，外出旅游必须乘坐有牌照、能保证安全的客运车船，不携带危险品上车。不要私自到江、河、湖、海、溪流、水塘边及没有安全保障的地方游玩。要注意食品卫生安全，不买不食用“三无”食品，食物尽量多样化，保证新鲜，注意保质期和安全性。要加强网络安全教育，教育和引导孩子在自家上网也要做到文明、健康，不浏览不良网页，警惕网络诈骗，提高网络安全防范意识，增强自我约束能力、辨别能力和选择能力。
加强爱国主义教育。
国庆节是中国人民爱国情感最隆重的表达。在这个特别的节庆里，对孩子开展爱国主义教育，一同观看升旗仪式，或是来一场亲子红色之旅、聆听红色经典故事、欢唱爱国歌曲等，都是培养孩子家国情怀不错的选择。
要加强劳动教育。
注重培养孩子的劳动能力，掌握基本的生活技能和劳动技术，培养孩子负责任的人生态度和感恩之心，放手让孩子做好自己的事。
开展必要的心理疏导。
家长要及时关注孩子的情绪状态，科学认识孩子出现的“身心症状”（如情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中等），注意引导孩子劳逸结合，及时关注、了解孩子的需要和烦恼，教育孩子学会主动求助，有效利用心理服务资源。
要引导孩子养成节约、爱惜粮食的好习惯。
吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜，提倡“俭以养德”，坚决杜绝餐桌上的浪费。
要使孩子远离不良文化。
严禁学生进入游戏厅、网吧等三室一厅营业性娱乐场所，督促孩子做一个文明厦门市民。
学生的成长需要我们家校携手
共同的努力
感谢您一如既往的支持
配合学校工作
预祝各位节日快乐，幸福安康
编辑：任姿洁
一审：饶 俊 潘 娜
二审：李孟婷
终审：郑开元