预防诺如
从我做起
专家支招，诺如请走开
怎样应对诺如病毒呢？
疾控专家支招，教大家如何预防诺如病毒。
01 了解它
诺如病毒感染后起病很急，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，部分患者还伴有低热，严重者可出现脱水症状。
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但诺如属于自限性疾病，多数患者发病2~3天后即可康复。
诺如病毒主要通过粪口途径传播。
具体传播方式多样：
摄入污染的食物、水；
接触病人排泄物或呕吐物；
接触污染的手、物体或用具；
接触呕吐产生的气溶胶。
特别需要注意的是：
牡蛎等双壳贝类可以富集海水中的诺如病毒，为高风险食物。
02 防护它
1.手卫生，很关键！
保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应正确洗手，用肥皂和流动水至少冲洗20秒。
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2.饮食卫生，是根本！
在流行季节，请坚持“喝开水、吃熟食”！蔬菜瓜果彻底洗净，食物要彻底煮熟煮透，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品。不吃或少吃生冷食品。厨房和餐厅也要注意保洁，餐具和厨具生熟分开，定期消毒，避免交叉污染。
3.居家隔离，很必要！
感染后，请不要带病上班上学。应居家隔离休息至症状消失后3天方可返岗返校。
居家期间，加强消毒和室内通风，患者分开食宿，尽量不与家人近距离接触，尤其不要照顾老人和幼儿。
4.处理吐泻物，很关键！
严格消毒处理呕吐物，对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品等要及时用含氯消毒剂进行消毒。
03 如何防范
1.要教育孩子养成饭前便后用香皂认真洗手的好习惯，同时加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。
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2.提醒孩子，班级内如有同学呕吐时，一定在老师的指导下迅速有序撤离，减少感染诺如病毒的可能。
3.如果孩子已被感染，需要让孩子在家休息至症状完全消失后72小时再复课。
4.如果您的孩子没有表现出急性胃肠炎的症状，但粪便或肛拭子经检测发现已感染诺如病毒，请您配合学校，在孩子检测阳性后72 小时居家休息。
5.居家休息期间，应为患儿准备独立的食品用具，最好不与家人共同进餐。最好有独立的厕所，同时注意厕所的清洁、通风。避免与家里其他人，特别是兄弟姐妹间的密切接触。
6.建议家长主动学习并掌握诺如病毒污染物的消毒方法。患儿的排泄物、呕吐物以及被患儿污染的衣被、地面、物体表面应使用含氯剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟消毒。家长在处理污染物时应做好个人防护。
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7.孩子患病后不要过于担心，诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，病情轻微，病程一般为2～3天，无后遗症。目前尚无特效抗病毒药物，以对症或支持治疗为主，可用糖盐水或口服补液盐进行补液，如果吐泻症状严重，应前往医疗机构就诊。
诺如病毒虽然具有传染性
但是我们不必惊慌！
让我们共同携手，做好防护措施
加强预防，积极锻炼
共同呵护孩子健康成长！
编辑：陈萍
审核：园长室
涵江区白塘中心幼儿园（宣）