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有一种幸福，叫美食的幸福，
有一种味道，叫幼儿园的味道。
食润童心，本真生活，
生活是一种教育，
食物是一种生活。
上周美食回顾
星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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本周食谱公示
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美食播报
星期一
早点
雪饼
午餐
红豆米饭
玉米炖排骨
蔬菜什锦
冬瓜三鲜汤
橙子
午点
五彩疙瘩汤
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星期二
早点
蛋卷
午餐
米饭
萝卜烧肉
西兰花炒虾仁
玉米甜羹
学生奶
午点
肉松小贝
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星期三
早点
面包
午餐
藜麦米饭
红烧鸭块
蛋黄娃娃菜
豆芽棒骨汤
火龙果
午点
蛋挞
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星期四
早点
奥利奥巧脆卷
午餐
米饭
西红柿巴沙鱼
口菇鸡胸肉
黄瓜蛋汤
圣女果
午点
香酥脆皮面包
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星期五
早点
饼干
午餐
米饭
红烧牛肉
彩椒毛豆藕丁
菠菜蛋汤
学生奶
午点
豆腐卷
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本周推荐
蛋黄娃娃菜
蛋黄娃娃菜富含维生素和矿物质，能够提供人体所需的多种营养物质。咸蛋黄中的蛋白质和脂肪对身体健康有益，而娃娃菜中的膳食纤维有助于消化。这道菜不仅美味，而且营养均衡，适合各个年龄段的人群食用。
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节气常识
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立冬是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。于每年公历11月7-8日之间交节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
节气古诗
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立冬
明·王稚登
秋风吹尽旧庭柯，
黄叶丹枫客里过。
一点禅灯半轮月，
今宵寒较昨宵多。
节气食俗
立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。
南方喜进补
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在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，街头的“羊肉炉”、“姜母鸭”冬令进补餐厅经常高朋满座。
北方吃饺子
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立冬是秋冬季节之交，故曰“交子之时”，饺子与交子谐音，在这一天吃饺子营养又有好兆头。由于饺子的外形和耳朵很像，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻了。
浦东小厨房：素三鲜煎饺
特邀厨宝： 大二班幼儿
食材准备：方瓜、胡萝卜、鸡蛋、面粉、清水、油盐等调料
具体步骤：
1.备饺馅：将方瓜、胡萝卜洗净，抱成丝；
2.煎鸡蛋并捣碎加入馅中搅拌，再放些油盐调味；
3.接着和面，醒面，准备擀饺子皮；
4.取适量的馅包入饺子皮中；
5.把饺子放入已经预热好的煎锅中（油煎5分钟）
6.盛出饺子装盘，准备开饭。
一餐一饭，
一朝一夕，
因为责任，
所以用心。
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