洛阳市第十三高级中学召开“心灵之窗，温暖同行——心理健康教育主题班会”

为培养学生建立健全人格，陶冶情操，树立自信，提高学生的心理健康意识和心理调适能力，促进学生身心健康成长。2024年11月11日，洛阳市第十三高级中学各年级各班在学生成长中心的组织下，召开了“心灵之窗，温暖同行——心理健康教育主题班会”。

各班主任们以饱满的热情和真挚的话语，向同学们传达了心理健康的重要性。他们通过讲故事的方式，引导学生们认识建立健康的心理状态是学业成功和个人成长的重要保障。

接着，老师们从情绪调节、学习规划、习惯养成、人际关系等方面，给出了实用的心理调适建议。各班主任还帮助学生们树立了正确的压力观，让学生们掌握科学有效的减压技巧，如：合理规划时间、进行适度运动、培养兴趣爱好等。

此次心理健康教育主题班会的开展，不仅为学生们提供了一个交流与成长的平台，也为他们的校园生活奠定了心理基础。学校也将持续关注学生们的心理健康状况，为学生们提供心理支持与帮助。