感受孩子情绪的脉搏

——钟家村第二小学家庭教育讲堂活动

         陈婷婷医生提出，情绪识别是情绪管理的基石。这种能力并非天生，而是需要后天的引导和练习。

         家庭是情绪教育的第一课堂。家庭的氛围、父母的言行举止对孩子情绪识别能力的发展起着至关重要的作用。一个充满爱与理解的家庭环境，能够让孩子在自由表达情绪的同时，感受到被接纳与尊重。家长应当成为孩子的情绪教练，通过日常互动教会他们如何命名并描述自己的情绪。

共情是打开心灵之门的钥匙。它是情绪识别能力的重要延伸。它要求我们在理解自己情绪的同时，也能设身处地地感受他人的情绪。

 对于孩子而言，培养共情能力意味着学会从他人的角度看待问题，理解并尊重他人的感受。我们可以通过角色扮演、故事讲述等方式，引导孩子进入不同的情绪场景，体验并理解不同情绪背后的原因。当孩子们能够站在他人的立场上思考时，他们的情绪识别能力将得到进一步的提升，同时也学会了更加宽容和体贴。

情绪识别能力的提升，离不开丰富的情绪词汇的支持。孩子们需要掌握足够的词汇来描述自己和他人的情绪状态，这样才能更准确地表达自己的感受，也更容易被他人理解。家长们可以通过日常对话、情绪图表、情绪日记等方式，引导孩子学习并运用情绪词汇。比如，在晚餐时分享一天中让自己感到快乐或难过的事情，并尝试用一两个词汇来描述当时的情绪。这样的练习不仅能够丰富孩子的情绪词汇库，还能增强他们的自我表达能力。

       有效的沟通才能有精准的帮助。陈婷婷医生选取执医过程中的案例向家长们生动地诠释了这一点，也提出了诸多具有专业性与建设性的建议，旨在为家庭教育与亲子关系优化提供科学的导向与策略支撑。

          陈婷婷医生说道，对孩子而言，最重要的三件事:我被看见、我有价值、我很重要。

          陈主任还提到语言是具有独特魅力与力量的，在与孩子进行沟通交流的过程中，应高度重视语言策略的运用，坚决避免批评与指责等不当方式，要构建更为和谐、积极且富有成效的亲子沟通模式，助力孩子健康成长与良好亲子关系的稳固建立。

         陈婷婷医生一一耐心解答以上家长们的疑惑，并送给家长们教育孩子的三面魔镜。

一、放大镜：把孩子的优点放大来看。孩子有好的表现，立刻称赞，以此增强孩子的荣誉感和自信心

二、缩小镜：把孩子的缺点缩小来看。对孩子的无心之错要宽容，淡化他的疏忽，安慰之余再陪他一起检讨改进的方式

三、望远镜：把孩子的前途放远来看，放下焦虑和功利心态。

        讲座圆满结束后，家长们意犹未尽，纷纷围聚在陈医生周围，不愿就此离去。很多家长继续就孩子成长过程中的诸多细节问题与陈医生展开了深入且细致的小范围交流。

         现场气氛融洽而热烈，充分彰显出家长们对此次讲座内容的高度重视以及对孩子教育问题的深切关注。