踏着微风，乘着暖阳，11月29日，我们一百多位心理健康教育工作者从各个县市区汇聚到美丽的滁州市明湖小学，参加为期两天半的心理健康教育教师专题技能提升培训活动。
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王标主任为我们请到了心理大咖吴迪教授，邱振良老师，还有厦门的罗家永老师。
滁州学院的吴迪教授从学校心理健康的概念，意义，课程设置，师资队伍的建设等等的分析解读，无不对我们的学习与工作起到很好的指导与推进作用。
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宿州中学的邱振良老师带领我们领略到了积极心理学的魅力：改变看待问题的方式，改变能改变的，接受不能改变的。关注学生心理体验，增强学生社会情感。朗读学生励志信，积极心理学与学科渗透。心灵故事、心海导航、心能训练、心的链接。课程内容与结构的十二个主题。曾光的6+2，塞利格曼的幸福大厦，米哈伊的品格优势等等，以及他为学生，为社会所做的那么多值得称赞的工作……我感到非常震撼！同时也祝愿邱老师在积极心理学领域能越做越好，惠及更多的学生，帮助更多的人。
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接下来的两天就由团体心理素质拓展实操专家罗家永老师带领我们在明湖小学的篮球馆和操场上做心理拓展活动。
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罗老师围绕着团队的破冰与融合，竞争与合作，互动与互助三个方面展开。活动的设计一环紧扣一环，首先从异掌同声让全场只有一个声音，提升全体成员的注意力，是后面活动的顺利开展的前提条件；接着报数分成10组，选出队长和秘书，10个团队初步建成，下面就是如何打造优秀团队。先是通过“三好人生”活动使团队中每个成员之间相互认识，初步感受被接纳、被包容这种归属感，然后提出优秀团队主要有哪三个特征，引导组员思考分享。
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当团队组建成功后，“智取核弹”活动调动了大家的思考力，提升了团队凝聚力。各组纷纷展示了各自的风采，真是一次头脑风暴，当我们已然觉得黔驴技穷时，一个个奇思妙想犹如“核弹”燃爆全场，让在场的每个人震撼不已，原来还可以这么想，这么做，突破了思维定势，方法真是匠心独运，所以正如罗教授所说：凡事总有3种以上方法，只要思想不滑坡，办法总比困难多。每一个活动让参与者有着深刻体验，老师指令简练，有力，易行，活动高效，这么多人，全场的调动，真的非常考验领导者的组织能力。
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下午的“同舟共济”看似简单的向前走，考验三个伙伴的一致配合，否则真是“寸步难行”啊！“鼓动人心”需要技巧和方法，全组的团结协作。“动力圈”体现了集体的力量。罗老师的精心设计真是妙不可言，调动能力更是非同一般！一次深刻的体验，这里有温暖，有接纳，有包容，有思考，有竞争，有突破，更有团结一心，奋发向上！感恩每个遇见的人，经历的事，是你们丰富了我的人生！
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通过此次培训，我更加坚信，心理健康团队活动是学生心理健康教育不可或缺的一部分。它不仅能够促进学生的情感表达，增强他们的团队合作意识，还能够提升他们的情绪管理能力和解决问题的能力。而这些能力，正是他们未来面对社会挑战，实现个人价值所必需的。我一定要把学习的内容好好消化，带着学生去体验不一样的心理拓展活动。