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穿过斑斓的深秋，转身，遇见浅冬；跨过四季的细碎，转角处，红叶渐逐阑珊。落叶蓄肥了土地，沉睡蕴藏着生机，入冬了，需要教给孩子们如何更好的保卫自己的身体！
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手指八段锦，练出好身体
在幼儿阶段，孩子们对世界充满好奇，喜欢通过直观的形象、色彩和声音来探索和学习。中医文化以其独特的魅力和深厚的底蕴广受家长们的青睐，于是我们萌发了和孩子们一起学习养生手指操八段锦的想法。这套手指操共包含8个动作，每一个都设计得既简单又富有成效。小朋友们很认真地学习每一个动作，从指尖到手腕，都充满了活力与灵动。通过这套手指操，我们不仅锻炼了手指的灵活性，还促进了身体的血液循环，达到了养生的目的。
冬季跑酷，快乐蓄能
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暖冬让孩子们有几分慵懒，打破以往的节点惯例，徜徉于一场跑酷，让这个冬季灵动起来。跑酷开始前和孩子们活动小身讲解呼吸要领，建议用鼻吸法或是用舌头顶住上颚，防止寒冷空气灌入我们的气管。围着幼儿园慢跑一圈、慢走一圈。原来幼儿园也可以当做一个巨大的跑酷场，活动完我们一起搓搓小手开启了愉快的自主游戏。
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让阳光给背做个“spa”
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童林堡的教育理念是孩子们一起成为最好的自己，课前老师提前了解身体经络的秘密，做足了功课，原来太阳和月亮就像中医里常说的“阴”与“阳”，身体里的“小河流”就是我们的经络，吃完午饭背向阳光，让太阳公公为我们的后背做个“spa”帮助我们的气血更好流通起来哦。
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《橘子先生求职记》认识中草药
身边经常吃的橘子也暗含着阴阳结合，吃橘肉易尚火，而橘肉外的白色经络虽味苦却能祛火，所以要一起吃才最有营养，橘子皮晒干后还能制成“陈皮”，色白而味苦的食物大多能败火，宥宥想起来了“莲子”，还有“百合”“白萝卜”家里经常爱喝茶的满意大声说，“我家的白茶也是白色，妈妈说喝了能消炎”。隔天，我们发动小朋友和家长们可以带来一些你认识的中草药，什么都可以，当孩子们看到那些形状各异、颜色丰富的药材时，眼睛里闪烁着好奇与惊喜。他们轻轻地触摸，仔细地观察，甚至尝试着闻闻药材的味道。在老师们的引导下，孩子们学会了辨识一些常见的中药材，如枸杞、菊花、山楂等，并了解了它们的功效和作用。
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身边的中医故事----扁鹊先生的“望、闻、问、切”
中华文明博大精深，几千年的文明洗礼，在传承中也流传下来许多医治故事，扁鹊与蔡桓公的寓言故事，孩子们了解到了传统中医诊治的四个流程，“望”：指的是观气色（舌象、五官、四肢）；“闻”：指听气息（耳朵听声音，鼻子嗅气味），例如咳嗽的声音，嗅到口臭；“问”：指询问症状，主要是询问病情，了解既往健康状况；“切”：指摸脉象，通过用手探寻病人的身体来诊察病情。
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中医养生推拿室开业啦
了解了这么多的健康知识，每个孩子说起健康都能不停歇的讲一中午，追随孩子们的学习路径，我们在科学区投放了中医的相关材料，从中药原材料到制药器具再到候诊室、听诊室、推拿室，伦敦班的养生推拿馆各项设施一应俱全，想来一探究竟的小朋友们快来围观吧！
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幼儿园中医课程是一次美好的教育尝试，它让孩子们在轻松愉快的氛围中接触并了解中医文化，感受其博大精深和独特魅力。通过这次“远离细菌，增强抵抗力”的课程，小朋友们不仅学到了许多健康知识，还培养了良好的卫生习惯，他们学会了辨识一些常见的中药材，了解了中药材的功效和作用。我们相信，在未来的日子里，他们会继续成为自己健康的小卫士，用知识和行动守护自己的成长之路。让我们一起期待他们更加健康、快乐的成长吧！
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