培训班的第三天，我们首先观看了微笑达人张立新老师的视频讲解，引领我们走进了微笑的世界。随后，我们进行了大笑练习，让欢声笑语充满了整个培训空间。
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紧接着，张老师又带领我们进行了一场静心练习。在轻柔声音中，我们闭上眼睛，深深地呼吸，让心灵逐渐回归平静。那一刻，时间仿佛凝固，所有的烦恼与杂念都随风而去，只留下内心的宁静与安详。
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接下来，我们迎来了马均老师的精彩视频课——《改变命运，做命运的主人》。马教授以其深邃的洞察力和丰富的实践经验，为我们揭示了命运的奥秘，并教会我们如何掌握自己的命运，成为命运的主人。
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在拍打的节奏中，学员们感受到心灵的平静与喜悦。它不仅仅是一种锻炼方式，更是一种心灵的疗愈之旅。随着每一次拍打的节奏，让心中的烦恼与压力逐渐消散，留下的是满满的活力与正能量！
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下午以一首《大海航行靠舵手》的激昂歌声与欢快舞蹈开启学习新篇章。学员们在歌声中振奋精神，在舞蹈中释放活力，随后深入学习马均老师课程，学习氛围热烈而充实。
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课间时光，不再单调！社区贴心准备茶点，为你补充能量，让学习之旅更加甜蜜温馨。
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课后惊喜，社区为学员准备了一份份精致小礼物，只为给你带来一份意想不到的温馨与惊喜。
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文化“两创”培训班第三天的活动安排既充实又有趣，不仅让学员们学到了许多新知识、新技能，还让他们在轻松愉快的氛围中感受到了中华优秀传统文化的魅力和力量。