升国旗仪式之十五——学会自律  享受自律

2024年12月16日，翼城二中举行升国旗仪式。

国旗护卫队出旗

军乐团奏乐

升国旗

唱国歌

王晓燕老师国旗下分享

王晓燕老师，高一年级230班班主任，毕业于太原师范学院。从教四年来，曾获得两次优秀教师称号。她最大的愿望是颗颗桃李成长为最美的样子，她最大的幸福是把一群又一群孩子送往理想的远方。

人生根本就没有绝对的自由可言，对于自由的诠释，我更愿意称之为：“对于自己人生的掌控度”。你越能够掌控自己的人生，你就越自由。而获得人生高度的掌控力，是需要通过自律来完成的，没有自律的自由，不过是另外的一种桎梏。在自由之下，没有足够自律，只能沦为欲望的奴隶，只能被懒惰裹挟，最终没入黑暗的深渊。

在现实中，大多数人的人生，都是失控的。知道自律很重要，也很想变得自律，但就是做不到。他们多半只有短暂的热情，在投入改变后的几天，一切又恢复原样，似乎什么都没有发生过。

同学们，你可知道，你背不下来的单词，总有人能背下来；你做不出来的题目，总有人能做出来；你拖到明天的事，总有人能今天就完成；那么对不起，你想去的学校也只能别人去了，你想过的人生也只能让别人过了。因为你不够自律，所以你会错过很多很多。高中这三年，是你们最应该刻苦奋斗的三年。

我想问问大家：是谁，总是第一个起床，第一个到操场？是谁，早读声音总是最为洪亮？是谁，一日三餐后，总是第一个到教室学习？是谁，课间和自习，总是在刷题？是谁，能够常年坚持如此，为什么？因为他知道，他只要够自律，他就可以配得上更漂亮的分数，更美好的大学，遇到更优秀的伙伴，过上更灿烂的人生！

实际上，自律并没有那么难。只要你意识到自律的必要性，直面欲望、情绪和困境，用恰当的方法做出改变，你就能走向自律之路。自律的人，对每一天都充满了期许，会尽其所能做好每一件事，同时还拥有改变自己的勇气，他们能够狠下心逼迫自己走出舒适区，并持续提高待在舒适区外面的能力。

生活其实对每个人都是公平的，如果你想要比大多数人拥有更多的收获和成就，就必须做到常人做不到的事情。而自律，就可以让你整个人发生质的改变，让优秀成为你的品质，让你的生活更加美好。

最后我想说：那些坚持改变的人，到最后，一定都找到了更好的自己。很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。如果过去你不曾好好把握，不必焦虑，也不必悲哀。从今天起，认清现状，推自己一把，踏踏实实积累，让自己始终与自律为伍。自律地走好每一步，何愁人生不精彩！

王伟栋同学国旗下发言

233班，王伟栋同学品学兼优，课堂活跃，课后苦学，乐助同窗，社团显能，勇对挑战，以坚韧之态奋进，是众学子典范，前程定璀璨。

自律，是自我约束，是自我管理，更是自我提升的关键。它宛如一把神奇的钥匙，能开启我们通往成功与幸福的大门，让我们在人生的道路上稳健前行，收获成长与进步的喜悦。

在我们的生活中，自律无处不在，且时刻影响着我们。它体现在日常的点点滴滴：清晨，是在温暖的被窝里继续沉睡，还是毅然决然地早起读书？课堂上，是交头接耳、心不在焉，还是全神贯注、积极思考？课余时间，是沉迷于电子游戏、虚度光阴，还是投身于有益的兴趣爱好、锻炼身体？面对美食的诱惑，是毫无节制地大快朵颐，还是合理饮食、保持健康？这些看似平常的选择，实则都是自律与放纵的较量。

学会自律，能让我们成为时间的主人。时间对于每个人都是公平的，一天 24 小时，如何分配利用，决定了我们会成为什么样的人。那些善于自律的人，总是能有条不紊地安排自己的学习、工作和生活。他们会制定详细的计划，将时间细化到每一个任务、每一个环节，然后严格按照计划执行。他们懂得什么时候该学习，什么时候可以休息，不会因为一时的贪玩而耽误了重要的事情。而那些缺乏自律的人，往往会陷入拖延的陷阱，将今天的任务推到明天，明天的任务推到后天，最终一事无成。

历史上，许多名人志士都是自律的典范。祖逖闻鸡起舞，每天早起刻苦习武，终成一代名将，为保卫家国立下赫赫战功；鲁迅在书桌上刻下“早”字，时刻提醒自己珍惜时间，勤奋学习，成为伟大的文学家、思想家、革命家，以笔为剑，唤醒沉睡的国民。他们的成功，无一不是自律的结果。

然而，自律并非一蹴而就，它需要我们有坚定的意志和顽强的毅力。在养成自律的过程中，我们会遇到各种各样的诱惑和困难。想要早起，却眷恋温暖的被窝；想要专注学习，却被手机、电视等外界因素干扰；想要坚持锻炼，却因疲惫而想要放弃。但只要我们能够坚守初心，克服这些困难，就能逐渐养成自律的习惯。

 当我们学会自律，并且能够长期坚持下去时，我们就会发现，自律已经不再是一种痛苦的约束，而是一种享受。因为自律让我们变得更加优秀，让我们能够实现自己的目标和梦想，让我们拥有了掌控自己人生的力量。这种力量，会让我们在面对生活的挑战时更加从容自信，在追求成功的道路上更加坚定有力。

同学们，让我们从现在开始，努力学会自律，在自律中不断成长，在自律中享受人生的精彩！让自律成为我们前行道路上的明灯，照亮我们走向辉煌未来的每一步！

李安堂老师带来的经典诵读