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慢性阻塞性肺疾病是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状（呼吸困难、咳嗽、咳痰等），确诊需进行规范的肺功能检查及胸部影像学、血常规等检查。
慢性阻塞性肺疾病严重危害我国人民群众身体健康，患病率较高，我国40岁及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率高达13.6%，患者人数近1亿。但其患病知晓率为0.9%，肺功能检查率为4.5%，呈现出患病率高、知晓率低、规范化诊疗率低的特点，慢性阻塞性肺疾病科普教育、早期预防、早期诊断和规范治疗亟待加强。慢阻肺号称“沉默的杀手”，是最常见的慢性呼吸系统疾病，为进一步提升患者对慢性阻塞性肺病的认识，引导患者朋友们建立健康的生活方式，提高防治慢阻肺急性发作意识，学会自我管理。12月16日下午16点，呼吸与危重症医学科十二月的第一期健康教育如期举办，本次的主题是－－正确认识慢阻肺！由刘晨医生主讲。许多患者及家属积极参与。
我国慢阻肺死亡率居各国之首，成为居民第三位主要死因。中国肺健康研究报告也指出该病40岁以上成人此病的发病率高达13.7%，如不能及时治疗，最后将并发多种全身性疾病：心肺衰竭、睡眠呼吸障碍、消化道疾患等。参与调查的慢阻肺患者只有2.6%知晓自身疾病，高达97.4%的慢阻肺患者对自己的疾病状况毫不知情。刘医生就相关知识给大家作了详细讲解，帮助大家正确认识慢阻肺，警惕并发症的出现。同时，介绍了如何预防、及时就医和慢阻肺患者的康复、慢阻肺稳定期患者的全程管理等内容，让参与讲座者获益匪浅。
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慢阻肺常见症状有哪些？
呼吸困难、慢性咳嗽和（或）咳痰是慢阻肺最常见的症状，也可能伴有胸闷和喘息等症状。重度患者常有乏力、体重下降和食欲减退。
慢阻肺常见症状可归纳为“咳、痰、喘”
1.慢性咳嗽、咯痰。每年咳嗽、咯痰时间在3个月且持续2年以上，以清晨咳嗽、咯白色黏液痰居多。
2.气短或呼吸困难是典型症状，早期是在从事体力劳动时出现，随着病情加重，会影响日常生活。
3.部分患者尤其是重度肺功能受损、慢阻肺急性加重期的患者会出现喘息。
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随着疾病的进展，慢阻肺严重威胁患者的生命和生活质量。患者生活质量越来越差；发生慢阻肺急性加重、住院及死亡的风险增加；导致肺心病发作，甚至猝死；慢阻肺患者常常共患其他慢性病，慢阻肺的致残率和病死率增加；经济负担加重等。那么哪些人容易患慢阻肺呢？40岁及以上人群；长期吸烟及二手烟暴露者；有呼吸困难、慢性咳嗽和（或）咳痰等呼吸道症状人群、(可疑)慢阻肺人群；哮喘、可疑哮喘、气道高反应者；接触粉尘及有害气体者；先天性肺发育不良 ；儿童期反复的呼吸系统感染史等；常暴露于生物燃料及厨房油烟等室内及室外空气污染的环境中；有慢阻肺家族史者等。
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如果您已明确诊断慢阻肺，除了定期前往医院呼吸专科复诊外，在日常生活中需要注意哪些呢？
1.戒烟
主动吸烟与被动吸烟都是慢阻肺发生的主要原因。戒烟是预防和控制慢阻肺的重要手段。如能及时戒烟，慢性阻塞性肺疾病的发生率可以明显减少且病情进展速度也会放缓。拒绝慢阻肺从远离香烟做起
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2.氧疗
持续低流量低浓度（1-2升分，每天＞15小时）吸氧，可以改善呼吸困难症状，减缓供氧不足的情况。（注：慢阻肺患者高浓度吸氧，在纠正缺氧状态的同时也会使患者呼吸运动明显减弱，导致二氧化碳潴留，严重可引发肺性脑病，故应坚持低流量低浓度吸氧！）
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3.疫苗
例如接种流感疫苗可降低下呼吸道感染发生率；接种肺炎疫苗可降低下呼吸道感染发生率；对于年龄≥50岁的慢阻肺患者，应接种带状疱疹疫苗以预防带状疱疹的发生。
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4.积极治疗
积极配合医生治疗，稳定期坚持规律用药，药物治疗可减少慢阻肺症状、降低慢阻肺急性加重发生频率和严重程度，改善健康状态，提高运动耐力。听从医生建议，保持健康的生活习惯。
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5.肺功能锻炼
保持良好的肺功能才能使患者有较好的活动能力和良好的生活质量。因此呼吸功能锻炼非常重要。通过做全身呼吸操、缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸训练器阻力训练、唱歌、吹口哨、吹气球等坚持锻炼呼吸肌，改善肺功能。
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6.自我管理
每天适量运动，步行或骑自行车，进行下肢肌肉耐力性锻炼，加强自身抵抗力。饮食健康，避免高热、高盐、高脂肪等垃圾和深加工食品。改变烧柴、烧煤等做饭方式，避免吸入或暴露于颗粒污染物、二氧化氮等。慢阻肺高发特殊职业（化工产业等粉尘类工作）做好相应职业防护等。
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慢阻肺就像糖尿病、高血压一样，需要长期自我管理，坚持做好规律吸药、康复运动，保持良好心情，定期复查肺功能，就能与它和平共处！晋城大医院呼吸与危重症医学科全体医护人员，愿每一位慢阻肺患者在冬天不再恐慌，健康呼吸，轻松迎接每一场飘雪。
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（编辑：李楠楠 赵宇）