冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，是二十四节气的第22个节气，也是冬季的第四个节气。
这天，地球赤道以北地区是白昼最短、黑夜最长的一天，冬至过后，中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”和“数九寒天”了。
冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。
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一年一冬至，今年的冬至悄然而至，孩子们也在用自己的方式迎接冬至的到来。
什么是冬至呢？
冬至有什么好吃的呢？
2024年12月20日，夏良北实验幼儿园开展了“冬至大如年 团圆暖心甜”主题活动，让我们一起去看看吧！
腌腊肉
冬腊风腌，蓄以御寒
未曾过年，先肥屋檐。
亲身感受体验腌腊肉，感受传统文化，大三班和小一班的孩子们虽然年纪小，但是干起活来都特别认真。
准备香料，腌制，给肉按摩，每一个工序都是井井有条。看着腌好的腊肉，孩子们恨不得立刻尝一口，你是不是也想尝一尝了呢？
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鸡蛋汉堡
寒风瑟瑟，冬至已至，愿这个冬天不再寒冷！在这个特殊的节日里，让我们一起品尝小三班小朋友制作的美味鸡蛋汉堡，感受温暖的滋味吧！
饭团
冬至是一个充满温情的时刻，适合与家人朋友一起享受美食，传递温暖的祝福。就像大二班小朋友用饭团传递温暖和关怀，让每一个冬至都充满甜蜜和幸福。
芋圆奶茶
冬至到了，让我们用芋圆奶茶传递甜蜜的温暖。大一班小朋友制作的这杯芋圆奶茶，不仅驱散了冬日的寒冷，更温暖了我们的心。在这个最长的冬夜里，让我们一起享受这份淡淡的甜意，共度美好时光。
焦糖珍珠奶茶
冬至的寒冷无法阻挡我们的温暖，快来尝一尝中三班小朋友制作的焦糖珍珠奶茶吧！尝一口，香香甜甜，足以温暖整个冬天。
轻黏土冰糖葫芦
在这个冬至，让我们一起享受一份甜蜜的美好时光，中二班小朋友制作的轻粘土冰糖葫芦，不仅是一种美食，更是冬日里的记忆和温暖。
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冬至快乐
“冬至大如年，人间小团圆。”小二班孩子们用彩笔画出了一个个圆鼓鼓、胖乎乎的汤圆和饺子，在这个寒冷的冬季里给我们传递爱和温暖！
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冬至饺子
冬至的饺子，一个皮一个馅，就像每一个简单的愿望背后都有无数的努力和爱。瞧，中一班和中四班的小朋友用黏土制作饺子，让每一个细节都充满爱意，传递温暖和祝福。
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在这个充满欢乐与探索的冬至里，孩子们不仅感受到了传统文化的魅力，还学到了许多有趣的知识和技能。他们的笑声在每一个角落回荡，给这个寒冷的冬季带来了无尽的温暖和活力，愿孩子们收获团圆、幸福和健康！
冬至保健
冬至过后，会有新一波冷空气到来，在做好防寒保暖的同时也要在孩子的衣食住行上多留意。
1.衣：防寒保暖+合理穿衣
冬至后要注意添衣保暖，更要注意合理穿衣。在适宜的温度选择增减衣物。
2.食：饮食营养均衡
合理饮食，避免过饱过饥，忌食生冷燥热食物。多喝水，多吃点水果，适当摄入蛋、肉、鱼等富含蛋白质的食物。
3.住：勤通风、多洗晒
保持室内空气流通，增加房间空气湿度，家里的被子需勤晒消毒。
4.疾：预防冬季流行病
培养好孩子的卫生习惯，尽量少去人群聚集处。出门谨记戴口罩，如若发现孩子出现不适症状要加强护理，必要时及时送医。
5.心：调整心情保持乐观
冬至后天冷宅家，若缺乏足够的光照，容易引起情绪失调，带孩子多晒晒太阳，多陪孩子运动玩耍，除了身体健康，儿童心理健康也不容忽视。
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