美丽心灵社共有23名志同道合的同学们,他们对心理学感兴趣,关注自身的心理健康。我们社团的宗旨是发展兴趣,激发潜能,关爱心灵,助力成长。
社团课程主题内容丰富,根据同学们的心理需求及兴趣进行设计与开展,课程突显心理学科特色。
团体辅导
一、注重体验与表达
心理学科课堂注重学生的互动性、活动性与体验性。本期社团活动结合不同的主题,借助正面管教的活动工具、团体辅导的设置,使社团成员在活动中收获新的体验与感悟。
通过小组头脑风暴,激发思维碰撞。在合作中提升组员间的默契,学会解决在合作中遇到的困难,体验合作的乐趣。同时,课堂注重个人体验与分享。同学们能够勇于表达自己的感受与想法,交流经验。
团体初始阶段通过游戏“找名字”使成员迅速认识小伙伴,活跃课堂气氛。
课前热身游戏,让笑容在教室绽放。
二、心理特色主题课程
课程主题一:了解心理生病的表现
在科普心理障碍知识的课程中,结合真实案例及名人案例介绍了几种常见的心理问题及心理障碍,如厌学情绪、焦虑抑郁状态、双向情感障碍等,引导社员形成正确的疾病观,减少对心理疾病的恐惧感。
课程主题二:好书分享
为提升社团成员对心理学的兴趣,激发社团成员对心理学的好奇心和探索欲,共享心理学好书将领带成员们走进心理学的大门,从课外读物中了解有趣的心理学知识,与心理学泰斗进行思想交流。
其中,《打开学习动力的脑开关》一书,从脑科学的角度,以通俗易懂的漫画形式呈现,让读者了解大脑的工作机制,并教会读者如何利用大脑的工作机制提高学习效率和考试成绩,非常适合老师和学生阅读。
课程主题三:探索潜意识
(一)OH卡牌——潜意识投射之旅
OH卡牌是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。它由176张牌组成,包括图像卡和文字卡。使用者可以通过随机抽取的图像卡和文字卡的组合,来刺激创造力和想象力,促进认知,增强自我觉察,亲近自己的潜意识,探究真实的心理。OH卡牌是一种有趣且深具洞察力的心理工具,可以通过这种方式探索心理世界。
OH卡牌可用于个人或团体的心理探索活动。个人可以通过解读卡牌来探索自己的感受、思考和内在的信念,而团体则可以通过分享各自的卡片解读来增强团队的凝聚力和相互理解。
初步认识OH卡牌
通过O卡探索与表达自己
社团展示——OH卡牌,探索自己的内在世界
(二)走进梦的世界
自古以来,梦就一直是人们在努力研究的一个重要课题。精神分析学家弗洛伊德的《释梦》是世界上第一部以科学方法来分析研究"梦"的著作。
通过了解梦的工作机制,成员们尝试探索梦所表达的潜意识,进入一段奇妙的释梦旅程。
课程主题四:心理测验
通过气质量表测评(自评),社员们结果自身实际情况判断是否与测评结果相符,大多社员表示测评结果较准确。心理学认为,气质(俗称秉性)是与生俱来的,性格是后天形成的。
通过帮助社员们了解自己的气质类型,从而使社员们更好地认识自己,积极探索自我,正确看待气质的优缺点,接纳不足,扬长避短。
课程主题五:心理电影赏析
自我成长主题电影——《兰戈》
发展心理学中提出6~11岁这一阶段的主要发展任务是获得勤奋感,克服自卑感,12~18岁这一阶段的主要发展任务是形成角色同一性,防止角色混乱。
电影《兰戈》正好针对这一问题来解释,每一个人都有一个伟大的梦想,兰戈想成为英雄,在探索自己,寻找自己角色的路上有迷茫有困惑,但是最终实现了心中的英雄梦,也找到了自我的角色和自己的认同感。学生通过兰戈的经历也可以对自我进行思考。
通过赏析电影《兰戈》思考引发学生对生活态度的思考,从而对生活保持热爱与期待,做好自己是找到自我的最好方式。
课程主题七:犯罪心理学
课前调查发现,不少学生对犯罪心理学兴趣浓厚。本期课程既刻意满足学生对犯罪心理的好奇,同时又能增强学生的自我保护意识。通过了解犯罪的案例、解读罪犯的犯罪心理,帮助学生塑造正确的价值观,避免日后走上犯罪道路。
微表情破案
通过案例了解罪犯的心理状态与动机
四、反思与展望
优点:
1、通过一个学期的社团学习,丰富了同学们的心理课外知识,激发了同学们学习心理学的兴趣。
2、同学们能够在安全、自由的氛围中探索自我,表达自己。
3、课堂在引导同学们关注自身心理健康的同时,也鼓励大家能够在生活中也能运用所学知识,给予同伴帮助,关怀自己与他人。
4、课程内容、形式丰富,不断更新、新增不同主题的课程内容,课程满足学生的好奇心和探索欲,贴合学生的心理需求。
5、同学们按时参与,课堂积极性高。团体氛围友好、和谐,获得成员的一致认可。
提升空间:
1、课程的设置需要更具有整体性、系统化;
2、课程可以分为不同的板块,如趣味心理板块、团体辅导板块、心理电影赏析板块等,在板块下再将课程深化,由浅到深引入主题课程。
3、鼓励并培训更多的学生站上分享课堂的舞台,给予学生锻炼自我、展示自我的机会,提升学生的自主性。
4、充分发挥社长、副社长的带头作用,提高团体凝聚力,带动成员更加积极参与课堂。
我们将不断打磨社团课堂内容,相信我们的社团课程会越来越成熟,能够带给同学们更深入的心灵体验,共同收获一段心灵之旅。