秋冬季是呼吸道疾病高发季节，而气温降低更利于流感病毒的存活和传播。因此有效预防季节性流感防控显得突出重要，让我们共同来学习一下流感防控知识。
删除
一、什么是流感？
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人类健康。流感病毒抗原性易变，每年可引起季节性流行。
删除
二、流感的症状有哪些？
流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39°C-40°C），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常见有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征等多种并发症。
无并发症者病程呈自限性，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。
删除
三、流感是如何传播的，危害有多大？
流感病毒主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
流感患者和隐性感染者是流感的主要传播源，从潜伏期末到急性期都有传染性。病人一般持续排毒3-6天，儿童免疫功能受损患者排毒时间可超过1周。流感不是普通感冒，它对健康的威胁比普通感冒要大的多，流感可能引起严重的并发症或者使原有的基础性疾病恶化，特别是孕妇、婴幼儿、老年人、慢性心肺疾病患者、免疫力低下等人群患流感后发生并发症的风险更高。
删除
四、那么面对到来的流感季，又该如何科学应对呢？
根据以往经验，我国冬季流感流行时间一般从12月开始一直持续到来年3-5月。
1.接种疫苗是预防流感最有效的手段。
2. 在空气质量好的时候，开窗通风，每次30min。
3. 保证充足睡眠、健康饮食，坚持适量运动。
4. 注意气温变化，及时增减衣裳，避免着凉。
5. 注意个人卫生：勤换衣、勤洗手、打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻。
6. 避免聚集：尽量减少前往人群密集场所，人多场合注意佩戴口罩。
7. 出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。
删除
五、接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。由于每年流感流行毒株不一样，所以流感疫苗每年需要重新接种。
秋冬季流感易发，既要做好自身防护，也要保护好孩子，科学防控，远离流感，健康快乐的学习生活！
删除