在教学中，有这样的体会，与您分享：
上课时看起来在听课，眼睛看着老师，叫起来却压根不知道老师问了什么问题。
对于课堂专注力不高的孩子，我们可以从以下几方面来提高。
💞 一、专注力不喜欢“干扰”
🍀这里的“干扰”就是指中途打断。比如，孩子在书房做作业，家长时不时去慰问下，或者去送盘水果，或者去看看正确与否，有时恰好发现一个错误，还会立刻发作，责令修改，以上的这些做法，都是一种“干扰”，久而久之，孩子做作业时就容易分心，做一会儿，不可能不由自主地就会想：妈妈今天会送来什么水果呢？会不会又有啥题目做错了被妈妈骂一顿呢？
🍀我的建议是：可以跟孩子约定个时间，比如时下流行的“番茄时间”——25分钟一个番茄时间，这个时间可以根据自家孩子的实际情况设定，专注时间短的，设定一个，25分钟休息5分钟；专注时间长的，可以设定两个，50分钟休息10分钟，水果等，可以在休息时间吃，不用特意送进书房。而检查正确与否，可以等孩子完成一项作业以后，再检查。
总之，不要在孩子专心作业的时候，以任何理由去打断。
💞二、专注力喜欢“专一”
🍀 “专一”可以拓展为——每次只拿一样，每次只干一件。
🍀太多的选择会影响孩子的专注力，因此，平时在学校做作业时，我们都会明确要求孩子：比如要上语文课了：我会说——桌上只有一本语文书，一支铅笔和一块橡皮。各位家长千万别小瞧这个“一”，因为“一”一旦变成“二”，多余的那个就是玩具。
💞三、专注力喜欢“秩序”
🍀“秩序”，通俗地讲，也可以说是一种“条理”。其实别说孩子，就是我们成年人而言，事一多，又没理顺时，心里就会比较乱，一乱就会焦虑，一旦焦虑，又怎么可能“专注”呢？孩子同样如此，在教室里常对孩子们说：啥时候都别让自己显得慌乱，一乱就错；从刚开学起，我就比较在意孩子的桌斗卫生，因为桌斗就是独属于每个孩子的“私人小房间”，这个“小房间”也是孩子秩序感的最好体现。
🍀生活中我们如何培养孩子的“秩感”呢？ 一次“作业”，就是一次很好的“秩序感”的培养：
作业前——
1.先让孩子用一张便利贴把所有要完成的作业按“学科”“大概所需时间”“实际所用时间”列成表。
2.根据所列表把作业所用的课本按顺序堆放在作业区域之外。
3.拿出当下所需要完成的作业和学具。
作业后——
将所有课本按作业，书本等按顺序放入书包。
💞四、专注力可以“训练”
🍀世界公认“最强”专注力训练方法：舒尔特方格
🍀舒尔特方格最初被发明，是为了训练飞行员的专注力。飞行员在飞行时要保持高度的注意力，同时要合理地分配注意力，所以美国心理学家舒尔特就发明了这个神奇的方格帮飞行员去锻炼。舒尔特方格不仅能训练专注力，也能测试专注力的好坏。
🍀舒尔特方格也被称之为全世界范围内最简单、最有效、最科学的注意力训练方法。训练起来也很简单，准备一些不同数字的5乘5的方格，让孩子从1——25进行按顺序大声指读，指读用的时间越短，专注力越好。
有很多训练的小游戏，比如悬肘打点，找不同、走迷宫，拍篮球等等，关键是——日聚一沙，贵在坚持。