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亲爱的家长朋友：
“人间冬月有幸事，落叶与风再重逢。”孩子们度过了一段紧张又充实的时光, 在成长的道路上又迈出了坚实的一步。 挥手告别这个学期，寒假已经向我们走来。在这愉快的寒假里, 孩子怎样才能过得更精彩, 过得更安全呢?
冬季防溺水
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冬季坑塘、水库、沟渠、河道结冰，正值寒假期间，孩子空闲时间增多，但对冰面下潜藏的危险没有意识，极易发生溺水事故。防溺水是学生安全重中之重！为了孩子安全，请家长们切实承担起监护责任，不断提高孩子的安全意识和自我保护意识，从源头上杜绝溺水事件发生，让孩子度过一个安全、快乐的假期。
预防传染病
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定期开窗通风，保持室内空气新鲜。每天至少通风2-3次，每次不少于30分钟。同时，保持家庭环境整洁，减少病菌滋生。
保证孩子充足的睡眠时间，合理饮食，均衡营养。避免过度劳累和熬夜，增强身体免疫力。尽量减少带孩子参加大型聚集活动。如确需参加，请佩戴口罩，做好个人防护。避免与有流感症状的人密切接触。
心理健康
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尊重并倾听孩子的想法，让他们充分表达意愿，不要妄自评论或者试图立即改变他们的想法。持续关注孩子的心理健康，理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式，营造温馨和谐的家庭氛围。给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，促进亲子关系和谐发展。必要时，寻求专业心理咨询师帮助。
呼伦贝尔市心理援助热线:7373777
消防安全
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寒假期间，要教育孩子居家时特别注意用火、用电、用气安全，防止在使用家电时触电，防止使用液化气时煤气中毒或发生火灾等安全事故。不玩火，不携带火种在山林内玩耍，不在林区烧烤。发现火灾时及时报告家长或报警，不得逞能上前扑火；外出时要关好炉灶开关，电器开关；电器不宜长时间使用，不同时使用大功率电器，防止引发火灾事故；发现火情及时拨打119电话。
遵守交通规则
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提醒孩子注意交通安全,走路要走人行道，不横穿马路，不翻越栏杆, 不在公路上玩耍,12周岁以下不单独骑车上路，16周岁以下不得骑电动车。 不乘坐超载、超员等非法营运车辆。
遵纪守法
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不让孩子到网吧、 游戏厅等禁止未成年人进入的场所, 不结交不良朋友, 不打架斗殴，告诉孩子如有不良青少年向自己要钱要物，要及时告诉家长或向警察求救。
居家安全
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提醒孩子独自在家时不玩火，不玩电，比如打火机,插座和电器等，以防引发事故。 离开住所前要检查电器设备是否切断电源，燃气开关是否关闭。要使用有出厂合格证明的安全电器，提高防范意识。
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不提倡燃放烟花爆竹，燃放烟花爆竹极易引发火灾和炸伤人的事故，特别是在可燃物多和人口密集的城区，掉落未及时熄灭的烟火极易引发居民房屋、加油站等易燃易爆场所火灾！
饮食安全
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春节将至，提醒孩子不暴饮暴食，做到饮食平衡;不买街头或小店“三无”食品, 不吃腐败变质的食物,以免食物中毒。不吃未清洗干净的食物，不喝生水，少吃高盐高糖、油炸熏制食品。
少吃辛辣食品，不吃或少吃零食和甜食。要让孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜。
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学会保护自己
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告诉孩子不要和陌生人主动搭话，不把家庭情况、电话号码、父母及自己的姓名随意告诉陌生人。 不轻信他人花言巧语，不接受陌生人给的食物和其他物品，更不能和陌生人走。要记住自己的家庭住址，记住父母的工作单位和电话号码，一些亲戚的情况也要熟知。另外, 110(匪警)、119(火警)、 120(救护)、 122(交通肇事)等急救和常用电话也要记熟。
坚持体育锻炼
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运动锻炼对帮助集中注意力、改善冲动和情绪都很有帮助！可以让孩子在寒假有规律、有计划的进行体育锻炼。
例如：跳绳、慢跑、体前屈、开合跳、原地高抬腿、仰卧起坐等。
每天应累计至少60分钟中等强度以上的身体活动，增加户外活动时间。保证充足睡眠，小学生每天10小时、初中生9小时。减少静坐时间。
寒假社会实践作业清单
🐍计划蛇🐍（七、八、九年级）
有好的计划才能让寒假生活变得多姿多彩，想必你们的心里已经装着满满的计划了吧?那么，现在就拿起你的彩笔，为自己设计一份《我的寒假目标清单》吧!
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🐍艺术蛇🐍（一、三、六年级任选下方一种即可）
美术活动是孩子们表达思想，宣泄情感的工具，通过它来培养思维及提高审美修养是主要目的。请同学们在假期结合传统文化，进行绘画，充实你的假期。（结合主题尽情发挥你的想象力吧！）
👩🏻🎨创意春联（尺寸:对联100cm×17cm；横批:54cm×17cm；福字:35cm×35cm）
👨🏻🎨绘画《我们的节日——欢欢喜喜中国年》（4开）
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🐍运动蛇🐍（一至九年级）
人生，唯有读书和运动不可辜负，身体和灵魂总有一个在路上。假期中我们在保证安全和身体允许的情况下,每天坚持运动锻炼, 日积月累中你会发现更出色的自己。
🌠成果展示:
可根据自己兴趣选择一项或多项运动项目。拍照或拍视频进行记录。
🐍文明蛇🐍（四年级）
文明，是城市发展的灵魂；文明，是城市进步的标志。作为小公民，我们有责任有义务用自己的行动为我们家乡文明城市创建工作再添一份力量。寒假期间，你们可以在父母的陪伴下，走进社区、走上街巷，积极参与“小手拉大手”志愿服务活动，践行志愿精神，融入到“奉献、友爱、 互助、进步”的旗帜下，用真诚的服务展示志愿者团结互助、真情奉献的新形象，为构建和谐文明的社会贡献力量!
🌠成果展示:
用A4纸小报形式,记录自己参加的一项志愿活动，可配图或附上自己参加活动时的心情以及感受。
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🐍读书蛇🐍（二、五年级）
腹有诗书气自华，饱读诗书，能使人终身受益，假期的到来并不意味着学习的终止，反而是我们浸润自己，沉淀学习，更上一层楼的好时机。请制定假期阅读计划，以读书小报（A4）的形式将你假期的读书情况记录下来吧。
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为了身心健康，早睡早起不熬夜，建议大家适度娱乐、合理作息，以健康向上的方式度过假期。祝大家度过一个健康、安全、快乐而有意义的寒假。
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桃李学校祝所有家长朋友和同学们:
✨春去秋往万事胜意✨
⛰️山高水长终有回甘⛰️
🌙万般熙攘化清风朗月🌙
🎉四方梦想皆如愿以偿🎉
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审核 : 高 莉
编辑 : 刘 鋆